Mickeyの独り言．． -7ページ目
なかなかレッスンにでれずに
報告することも無しって感じで
ご無沙汰してしまいました
土曜日はDスタ東京
BBイントラの
BAILA BAILAとノンストップBAILA
お馴染みのレッスンで
汗を流してきました
最近は火曜日のジムでのレッスンが
休館日や休日レッスンで
お休みが続いています
土曜日も横浜に帰って来て
レッスンに参加できず
週一でこっちゃんのHIPHOPに
参加しているだけです
運動量は全然足りない
身体は重くなるし
筋力は落ちる
歳を取ると継続して運動しないと
どんどん衰えてくるんですよね
そんな中でのBBイントラの
レッスン2本
ちょっと心配もありましたが
無事完走しました
レッスンはいつものメンバーで
いつものように大騒ぎ
ずーっと笑っているって感じ
へたなお笑い番組を見るより
楽しいです
この歳になって
こんなに笑うってないですよね
笑うことで免疫力アップ
ストレス解消
お金では代えられない体験です
来週の土曜日も参加予定です
ちょっと前に起きためまい症状
ここ1週間ぐらいほとんど
感じなくなってきました
このまま良くなってくれると
いいんだけどね
でも
今回の経験で、健康はいつまでも
続くとは限らないことを時間
いつ何が起きるか分からない
であれば
今を楽しく過ごすことを
優先しないといけないなぁって
考え直しました
定年まであと1年
そのあともバリバリと働こうと
考えていましたが
色々な働き方、人生の楽しみ方を
考えてもいいなって思うように
なりました
楽しいが一番
皆さんも素敵な人生を過ごしましょ
まだまだ寒い日が続いています
でも春はもうすぐそこに
来ているような気がします
明日も頑張っていきましょ！！
(*^_^*)ｖ
土曜日はJunkoさんとBBさんの
「ダンスピクニック」
2人の立ち上げたダンスサークル
ほぼ毎回参加してます
今回もこのためだけに
横浜に帰って来た言ったら
みんなに驚かれました
てか、これに限らず
いつもBBイントラのレッスンは
そんな感じだけどね
今回は2週間ぐらい前から
ふわふわめまいに悩まされていて
参加できるかどうか微妙な状態
火曜日に1本だけBAILAの
レッスンに試しに出てみましたが
終わった後はロッカーで
まっすぐ歩けないぐらいの
めまいに襲われて
レッスン2本、大丈夫だろうか
ってかなり不安もありました
でも
朝は調子良かったので
どうにかなるさって
お気楽な気持ちで参加
幸いなことに回転する動きが
少なかったのでレッスン中に
めまいが起きることは
ありませんでした
レッスンが終わってからも
意外と大丈夫
家に帰るとちょっと
ふらつきましたが
歩けない程じゃなかったかな
今日のレッスンの特別ゲストは
社交ダンスのプロのIsyさん
BBイントラと一緒に
BAILA vol.10に出演
昔から仲が良いですね
今はDDDから離れていますが
昔からの仲間は会えて嬉しそうに
声を掛け合っていました
それにしてもラテンの動きは
素晴らしい
何あの動きって驚きの切れ味
それを教えて貰いながら
今回は振り付けをつけて
最後にみんなで発表会を
やりました
楽しい♪楽しい♪
そして
いつものダンピは
いつものようにみんなで大騒ぎ
その昔、BBイントラのレッスンは
動物園と言われていました
色々な動物が吠えまくるレッスン
そりゃ大騒ぎさって感じ
このダンピも同様
2人のイントラさんに煽られて
思いっきり弾けるメンバー達
声出しは当たり前
笑顔いっぱい
Junkoさんがここにいる人達は
良い歳の取り方をしているって
言っていましたが
本当にそう思いますね
この歳になって健康的に
笑顔で騒げるって素敵ですよね
普段のレッスンやチームも含めて
長く続けられますように
さぁ、
そのためにも一生懸命働きましょ
健康第一、人生足腰♪
(*^_^*)ｖ
今日はこっちゃんの
BAILA BAILA
西村イントラがお休みなので
いつものジムのレッスンが
こっちゃんの代行になりました
実は．．
ここ1週間ぐらい
ふわふわめまいが続いていて
酷いときには世間が揺れて
まっすぐ歩けないほど
これはヤバイって感じで
脳神経外科に行ってMRIを取って
検査をして貰いましたが
脳血管には問題なし
色々と調べてみると
三半規管に石が入ると
こんな感じの症状になるそうです
ということで
週末は横浜に帰らずに
名古屋で大人しくしていました
ここ数日は少し良くなったのですが
たまに酷いめまいが襲ってくる感じ
昨日はいつものHIPHOPの
レッスンがあったのですが
念のためにお休みしました
今日は珍しいこっちゃんの代行
そして
そろそろ身体を動かしたときの
反応を見ておいた方がいいかな
ってことでレッスンに行って来ました
今日は21日ということで
Vol.21シリーズ
多少ふわふわする感覚は
あったのですが
懐かしい曲にテンション上がって
思いっきり動いてしまい
終わった後はやばかった
ロッカーで歩くのがやっと
少し気を抜くとよろけてしまう感じ
ちょっとやり過ぎたな
ホント、昔から我慢できない
みんなに迷惑をかけなくて
良かったです
家に戻ってご飯を食べたら
少し良くなってきました
これ、いつまで続くんだろう．．
大好きなダンスが続けられますように
さぁ、
明日も頑張りましょ！！
(*^_^*)ｖ
