こんにちは
足を運んで頂きありがとうございます。
2021年6月に"抑うつ"状態になりました。
【まさか自分が】ってなりました。
そんな性格だと思って無かったから…もっと気楽なのほほんとした人間だと思ってたから。笑
ふと、備忘録として残そうかなーと思いましたので、書けるときにその日その日のことを…良いことも悪いことも残そうと思います。
マイペースに、出来るときに
✳︎自分がこうなると考えてもなかったから、"原因"が一切不明です。たぶん仕事なんだろうな〜程度。仕事の何がダメだったのかはわかってないままです。
トラウマの影響でストレスを抱えるナニカがあったのかもしれない。でもわからない。
元々、気分の上下は激しめ？のほうでした。
単純だから気分が落ちても、数日すれば戻ってくる。そんな性格でした。
ただ今回は、どうにも上がらない。
仕事に対する意欲も何も無くなり、音楽がただの"音"になりました。
仕事で面談も控えていたのですが、面談で使うシートに何も記入出来ず…上司に相談。
心療内科の受診を勧められました。
初診では薬を服用しながら2週間経過観察。
診断名はまだつかず。
この2週間が本当に苦しかった。
ひとまず…ここまで