こんにちは☆

妊娠28wで妊娠糖尿病と診断され、

現在31wの妊婦です

今日は食事の記録をとってみたので、記録として残します✍️

朝ごはん

だいたいいつも、野菜＋パン＋ナッツヨーグルト＋カフェインレスのコーヒーです🍴

野菜とパンは、日によって違いますが、パンは低糖質のパンを選んでいます。

今日は初めてフスボンというお店で注文したパンを食べました🍞✨

90▶︎92

食後用事でたくさん歩いたので、血糖値は落ち着いていました

お昼ご飯

だいたい野菜＋ご飯かパン＋たんぱく質＋昨日の夜ご飯の残りなどです💦💦

ちなみに、一人で食べる時はキッチンで食べています

88▶︎108

食事の記録は、基本的にノートに書いていますが、内科の先生や栄養指導の先生の診察の際に役立ちそうなので、時々残していきたいと思います

そしてそして、楽しみにしていたもの( ´›ω‹｀)💕

🌸🌸🌸

あれ？写真の向きが(・・)💦？

オンラインで購入したスタバのSAKURAグッズが届きました〜

スタンレーのこの形はずっと欲しかったので、今回思い切って買いました

クッキーは賞味期限が4月末なので、出産後のご褒美に楽しみにとっておきます🥰

可愛すぎて、見ているだけで幸せです

SAKURAのドリンクとフードは今年は難しそうですが、届いたグッズを見て気分を上げていこうと思います ${emoji:661_char4.png.スター}$

楽しみにしていたスタバのSAKURA☆