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予定日まであと40日！！！
昨日は通っている産院の母親学級 最終回でした！
母乳育児についてのお話や、沐浴、授乳のときの抱っこの練習などなど、
産後を見据えた実践的な内容でした（＾＾）
昨日はもともと私含め2人の妊婦さんが参加予定だったらしいのですが、
もう一人の方が現れず（大丈夫かな？）、結局助産師さんとマンツーマン授業！笑
楽しいクリスマスイブでした♪笑
母乳育児はなかなか大変そうだし、ちゃんと母乳が出るのか不安もあるけど
（最初はなかなか出ないみたいですね）
食事や生活（身体を冷やさない）などに気を付けて、出来る限り母乳で頑張りたいと改めて思いました！！
それにしてもうちのベビくん、私がおなか空いているときや料理をしているとき、美味しいもの（特に甘いもの）を食べた時に胎動が激しくなるので、生まれたら確実に食いしん坊なんだろうなぁと思うのですが（笑）、
昨日の母親学級で母乳の話を聞いているときもめちゃくちゃ動いてましたｗｗｗ
満足に吸っていただけるよう、母はがんばるよ:*:・(￣∀￣)・:*:
沐浴は、以前参加した保健所主催の両親学級で、基本的なやり方を聞き、旦那さまが実際に人形で練習するのを見ていたことはあったのですが、自分で実際に練習するのは初めて☆
今回は、外洗い法（赤ちゃんをお湯に入れる前に、脱がせた服の上で石鹸をつけて洗い、最後にお湯につけて汚れと石鹸えを洗い流す）を教えて頂き、人形を使ってやってみました。
外洗い法は赤ちゃんを寝かせたまま身体を洗えるので、滑る心配もなく落ち着いて出来るので良いですね！お湯の中でもたもたして赤ちゃんがのぼせてしまうこともなさそうです◎
しかし、実際に新生児サイズ・重さの人形でやってみると、片手で支えなくてはならないときなどは結構大変ですね！！
保健所で習ったのは、赤ちゃんを湯船につけた状態で身体を洗う方法だったので、途中で赤ちゃんをうつぶせにひっくり返さなくてはならないのですが、その部分だけ練習してみる？とのことで助産師さんに改めてひっくり返し方を教わってやってみると…
手がプルプル！！
気を抜くと赤ちゃんの顔がお湯についちゃう！！(°д°；)
ベビーバスでの沐浴は1カ月検診で問題ないと言われればその時点でやめても良いそうですが、それでもその頃には体重もかなり増えているだろうし、旦那さまが仕事で一人でお風呂のお世話をするときは、1カ月を過ぎてもしばらくベビーバスを使った方が安心だろうし…
抱っこや沐浴で腱鞘炎になるお母さんが多いのも納得です
授乳のときの抱っこの仕方・体勢や、おむつ交換も人形を使ってやってみましたが、なんとな～くの雰囲気だけという感じ。笑
これは実際に赤ちゃんと一緒に練習しなくてはですね！！
そんな感じで実践練習メインの母親学級最終回でした☆
助産師さんと2人きりで最初は緊張したけど、とっても優しくて話しやすい方だったし（ここの助産師さんはみなさんそういう方ばかりで本当にありがたい！）、色々質問もしやすかったし楽しい時間でした（＾＾）
帰りに郵便局に寄るため少し遠回りをして歩いたのですが、車生活に慣れ過ぎたせいか、身体の変化のせいか、異様に疲れてしまって…お腹も若干張るので、途中のバス停のベンチで休んだりしながらいつもの3倍くらいの時間をかけて帰宅…疲れた…
夕飯は、クリスマスなので一応ローストチキン的な物を作りました
旦那さまも早番で残業を早めに切り上げて帰ってきてくれたので、一緒に食べられて良かった～♪
今日は遅番で、夕飯は私一人＆明日は健診なので、質素に済ませます。笑