地震後の対応
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰等)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる
□母子手帳(乳幼児の子がいる場合)
■災害用伝言ダイヤルと伝言板
利用エリアに制限あり
・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。
・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる
・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。
・その音声の伝言は48時間保存されます。
■それを外から聞きたいときは
・「171」をかけたあとに「２」をかける
・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。
・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。
特に知っておいてほしいこと
・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています。
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番
またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。
・地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、水道が止まる前に、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
・停電をした地域は、必ずブレーカーを全て落としてください。
また避難する際も絶対にブレーカー落としてください。
送電時に火災になって家が燃えてしまいます。
停電から復旧した瞬間ショートして火災というケースも多いようですので、停電してても落としてください。
通電されたら小さなブレーカーを一つづつ入れて下さい。
漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者等に連絡をとって下さい。
・ガスの元栓をしめてください。
ガスが充満すると静電気だけで大爆発が起こります。
・断水の可能性がありますので、お風呂に水をためてください。
飲料水の確保もお忘れなく。
ネットが使えるうちに自分の住んでる地区の避難場所を確認してください。
・足元数十センチの津波でも足をすくわれ一気に沖合まで流されます。
絶対に見物などには行かないようにしてください。
・車のトランクにタイヤ交換用のジャッキがついているはずです。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。
火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。
瓦礫の下敷きになっている人を救助する場合、かなり重要になってきますので、提供をお願いします。
【無料開放まとめ】
お茶ノ水→【明大リバティタワー】
新宿→【高島屋タイムズスクエア】
池袋→【立教大学11、14号館】
浜松駅→【浜松市中区田町万年橋パークビル7Fマチノバ】
品川→【品川プリンスホテル】
Google では、本日起きた地震のあと、
連絡のとれない家族や友人がいる方のために、
Google Person Finder というツールを提供しています。http://goo.gl/rlR07
避難場所一覧(23区)
【http://cgi.mobile.metro.tokyo.jp/aps/tosei/bousai/hinan.html 】
【地震】悪質な便乗デマが登場……「拡散希望」、
まずは事実確認を【http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=17&id=1531687 】
池袋駅付近にいる方、立教大学11、14号館が避難場所になっています。
NHKをスクリーンで流しています。寒さで体力がなくなる前に。
水戸芸術館に災害テントが立っていて、飲料水、食べ物などを配っているそうです。
【首都圏の災害時帰宅困難者支援】
トイレや水道水の提供、避難情報、道路状況の提供をしてくれることになっています
→各コンビニエンスストア、吉野家、カレーハウスＣｏＣｏ壱番屋、シェーキーズ、モスバーガー、ロイヤルホスト、
シズラー、デニーズ、山田うどん。
東京都内の避難所マップです。
電車が止まって帰れない方、チェックしてみてください。（東京総務局） http://ow.ly/4chLi
【品川駅付近】品川駅付近の皆様、現在品川プリンスホテルが避難所を開放しています。
飲み物、毛布など用意されていますので、付近の方はこちらに避難してください。
( #foxnumber6 live at http://ustre.am/npvD )
江東区で避難所が開設されました。
江東区内の全小学校、亀戸中学校、深川スポーツセンター。
今回の大地震の余震により避難が必要な方は、そちらへどうぞ。 #kotoku (live at http://ust (18:40:02)
東京都渋谷区笹塚：笹塚ボウル RT @sasazukabowl トイレ、インターネット、電話、ご自由にどうぞ。
外が寒いので温かいコーヒーで休憩して行って下さい。もちろんお金はすべていりません。
建物に閉じ込められてる方、
スマートフォンを持ってる方はGPSをオンにしてください！
携帯でGPS機能が付いてる方も！助かる確率が上がります。希望を持って!!
避難所でのエコノミークラス症候群周知もう一度
「足や足の指をこまめに動かす」「１時間に１回かかとの上下運動（２０～３０回程度）」
「伸び・ストレッチ」「トイレを控えようと水を飲むことを我慢せず十分水分補給」
「酒は飲まない」「車中泊は注意」「ベルトをきつく締めない」「足を上げて寝る」
出来ればこれを、コピーして
多くの方にしってもらえるよう
配信して下さい。
多くの人の命が助かりますように。
募金について
「募金について」です。
■ 各自治体（都道府県庁・市区町村）
週明けより、開始を予定してる自治体があります。
お近くの庁舎、役所、出張所までお問い合わせください。
■ 報道機関（放送局・新聞社）
随時、開始を予定してる機関があります。
お近くの事務所・販売店・窓口までお問い合わせください。
四国新聞社・・・１２日～ 午前９時から午後５時まで
四国新聞本社１階 （高松市中野町１５－１）
中日新聞社・・・１２日～ 複数窓口／振り込みあり
■ ヤフー株式会社(yahoo.co.jp)
http://volunteer.yahoo.co.jp/donation/detail/1630001/index.html
通常のYahoo!サービスとは異なるボランティアメンバー
で運営するYahoo!基金により支援を実施いたします。
※チャリティ壁紙購入による募金額：500円～100,000円
※Yahoo!ポイントによる募金額:1~100,000ポイント（円相当）
■ ニフティ株式会社(nifty.com)
http://donation.nifty.com/tokusetsu/service/tokusetsu1/
壁紙を購入（ダウンロード）いただくことで、募金にご協力いただけます。
※チャリティ壁紙購入による募金額：525円～10,500円
■ エヌ・ティ・ティ レゾナント株式会社(goo.ne.jp)
http://special.goo.ne.jp/donation_earthquake/
gooでは、被災された方々を支援するため、
義援金の募集を開始しました。
「goo募金（本サイト）」において、壁紙コンテンツをご購入いただき、
その収益の全額を東北地方太平洋沖地震の義援金として
被災者の皆様への支援に活用されるよう寄付いたします。
※募金額は、1回につき100円～10,000円
■ 株式会社シィ(mixi.jp)
http://mixi.jp/release_info.pl?mode=item&id=1284
mixiでは被災地の皆さまを支援するべく､
専用ミクコレ（モバイルのみ）をご用意しました。
この専用ミクコレの売上を救援や復興活動に
寄付させていただきます。
※mixiモバイルからアクセス・・・50pt(円)のミクコレ購入で、
ミクシィも同額を負担し、100円の募金ができる
■ グルーポン・ジャパン株式会社
http://www.groupon.jp/cid/7995/dtype/main
義援金を受け付けております。ご支援頂いた金額と同額を、
GROUPONが拠出（マッチング・ギフト）したうえで、
総額を団体へ寄付いたします。
※例：200円ご支援頂くと、合計で400円の寄付が行われます。
■ 株式会社シェアリー(shareee.jp)
http://www.shareee.jp/area/ueno_sub
被災された方々への支援として、
クーポンサイト「シェアリー」の仕組みを活かし、
１口100円の募金を開始いたします。
皆さまから集めた募金は、
現地での救援・復興活動に使われることとなります。。
※募金に際しての決済手数料や購入金額(募金額)
に付加される消費税相当額は弊社が負担いたします。
1口100円、100口までご支援いただけます。
■共産党京都府委員会(京都エリア)
http://www.kyoto-minpo.net/archives/2011/03/11/post_7633.php
「東北地方・太平洋沖地震」と「大津波」の
被災地・被害者の救援のため、
「東北地方・太平洋沖救援募金」を緊急に呼びかけています。
日本共産党京都府委員会ＴＥＬ０７５・２１１・５３７１
または最寄りの同党事務所、党員まで。
後日、行政へ責任をもって届けられます。
■ 株式会社サイバーエージェント（ameba.jp）
→アメーバ内仮想通貨、アメG（ゴールド）で募金ができるよう、
対応中。2011/03/12 12:00
http://twitter.com/#!/CyberAgent_PR/status/46402209495261184
（同社広報IR室公式Twitterより）
■ グリー株式会社（gree.jp）
→GREEサービスより、募金ができるように対応中。
数時間をめどに。 2011/03/12 12:00
http://twitter.com/#!/tanakayoshikazu/status/46401690525634561
（同社代表取締役田中良和氏のTwitterより）
現在、募金について確認取れたものを、記載しております。
被災者の方へ確実に、迅速に、支援する事ができるよう・・
不明確な振り込み、街頭での根拠が不明確な募金については、
必ずご自身で確認お願いします。
以上、転記致しました。
☆災害対策☆
何か、参考になればと思います。
無事に避難できて
笑顔な人が
一人でも増えますように…！！
・Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐ崩壊するから注意！ ヒール履いてる人は折る！ トイレは基本ないからビニール袋を。ストッキング履いてる女性は脱ぐ。火傷したら広がるから。ナプキンがいい止血帯になります。
・懐中電灯は上向きにする事で広い範囲が明るくなります。貴重な電池の消費を少なくするためにも周囲の方々と交互に使用するよう呼び掛けてください。
【地震酔い 対処方】
目をつむり、１０秒程度深呼吸を繰り返してください。 口内が乾いている方は辛くとも水等を含んでください。 今後余震などが続く可能性が高いので、対処法を知っていると楽になると思います
・今日本にいる外国人の皆はとても不安だと思う。
「are you OK？」だけでもいいから声かけてあげてほしい。配給や避難場所なんて分からない。被災の皆さんもそんなゆとりないことはわかってますができたらお願いします。助け合いの中に外国人もいれてあげてください
・発電所が止まってます。栃木に電気来ません。病院で非常用発電機に張り付いてます。ICUへの電気とめたらアウト。首都圏のかた、電気使用を最低限にお願いします。命かかってます。話広めて下さいお願いします
・iphoneもってる人！！
Radio JPってアプリとれ！ 電池さえあれば停電してもNHKとかのラジオきけるから！！ そして広めて！！
・阪神大震災の元被災者です。
今日寝るとき、なるべく部屋の真ん中で、高いところにある物を全て降ろし、割れる物も排除して、玄関に近い部屋で寝て下さい。靴はすぐ履けるように枕元、玄関にはすぐの持って逃げられるように荷物を。寒いので、荷物に毛布忘れずに。
【寒さをしのぐ方法】
1.身体の周りに空気の層を作る（新聞紙を服と服の間に入れる・風邪を通さない服やビニルシートやゴミ袋をはおってその下にセーターな ど空気を含みやすいものを着る） 2.タオルかなにかで耳や頭や顔など皮膚を露出しないように工夫する 3.温めるなら首と背中を重点的に
・外にいる女性が何人も車に乗った男共に声掛けられて追いかけられたりしてるから、今帰れずに外にいる女の子達みんな気をつけて！歩くならできるだけ明るい場所、室内でも出来れば数人で固まる！1人で行動しないで！同じように1人でいる女の子がいたら声かけてあげて。
・今回の地震での被災者は、保険証を紛失、あるいは家に置いたまま避難している場合があるので、健康保険であれば「氏名、生年月日、事業所名」、国民健康保 険・後期高齢者医療制度の被保険者は「住所」を申し出ると受診ができます。詳しくは、受診する医療機関でご確認下さい。厚労省からの情報です。
・余震が怖くて眠れない人へ。iPhoneをお持ちなら「ゆれくる」アプリをDLしてあなたの住所を入れて通知レベルを震度4に設定してください。上手くいけば地震が到達する前に音付きメッセージが表示されます 寝れる時に寝ときましょう”
・Skype をご利用の方同士でのご連絡には、極力 Skype をご利用くださいますようお願いいたします。被災地の方々、その他地震の影響を受けていらっしゃる方々のため、電話回線の圧迫を極力軽減するよう、みなさまのご協力をお願いいたします。
【車中泊】
１、車両は交通の障害にならず津波の心配の無い安全な場所で ２、「エコノミークラス症候群」防止のため、水分を充分摂り数時間おきに足を動かす運動を ３、就寝中誤ってアクセルを踏んで過熱や急発進のおそれがあるため、なるべくエンジンは止めてください。