体温調節が上手くいかない

入居する高齢者住宅の1階のエレベーターホール近くには

掲示板があり、毎日の気温が表示されています。

部屋に温度計があるので必要ないのですが、

出かけるときに参考になります。

私は体温調整が上手くできないようで、

寒かったり暑かったり大変です。

この季節でも、夜になると寒くなり布団を出したり電気毛布使ったり。

すると汗をかいて熱くなる。

困ったもんです。