ハイ^ ^
長いもワカメご飯でしたっ!
しゃけの昆布巻はママ作♡
卵焼き、凍み豆腐!ハム、プチトマト、ブロッコリーでした^ ^
凍み豆腐の赤いのは七味柚子?です。
四国の薬味です。
凍み豆腐…
最近食卓にあがります![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
タンパク質、食物繊維、マグネシウム、亜鉛、鉄、カルシウムなどの栄養素が詰まっているそうです。
美肌効果もあるそうで女性にぴったり✨
ですね!
これからまた仕事ですぅ💦
タンパク質、食物繊維、マグネシウム、亜鉛、鉄、カルシウムなどの栄養素が詰まっているそうです。
美肌効果もあるそうで女性にぴったり✨
ですね!
これからまた仕事ですぅ💦