滑ってきたぁ☆
２月９日に職場の同僚（♀）とＧＡＬＡ湯沢へスキーしに行ってきました
蘇我、５時８分発。道中、爆睡して、東京駅 ６時前に着。
お弁当買って始発の新幹線に乗り込み、あっという間に到着♪
しかし早い。８時すぎに着いて９時には滑ってたもんなぁ～
曇りでたまに霧濃くなるものの、粉雪がふわっと舞い・・・
雪質・量ともサイコーでした
何回リフト乗ったかも覚えてないほどひたすら滑りこんで楽しかったなぁ。
下山コースで一気に６００ｍ近くの標高差を一気に滑り降り、
南エリアでは貸切状態
そして何より転ばなかったので良しとしよう
今年はあと３回は行く予定で、ワクワクしてます。
新潟に住んでいたときは、スキー場から近かったので
１ヶ月に６回とか行ってたなぁヾ(＠°▽°＠)ﾉ
次回は２４日。
ストレス発散しつつ、
仕事の原動力になるよなゲレンデサーカスを楽しんできます
全国的な寒さだとニュースで報道
朝起きるの辛かったぁ
千葉ってこんなに寒かったっけ・・・
薄着になって「脂肪よ～ ガンガン燃えてくれ～！！！」と祈るワタシ
・・・変わらず・・・むしろ増加・・・（失笑）
昨夜は会社の新年会があり(*ﾟｰﾟ)ゞ
普段飲まないけど梅酒のソーダ割りにビールに・・・
久々に楽しい時間を過ごせましたよ☆:*:・(￣∀￣)・:*:
日々こーいう小さな積み重ねを大事にしたいと思いますねぇ
ちなみにＰＲＯＮＴの柚子梅酒はサイコーす
で、今日もこれから友と飲み会にo(^-^)oほどほどに飲んできまーす
寒いとはいえ良い天気ですね
今日成人式の方はおめでとうございます！！！
昨日は朝からジムで運動し、体組成計で１ヶ月ぶりに測定をしてみました
体重は０．５ｋｇ減 しかし・・・うひゃー！内容が悪い(ﾉ_･｡)
なぜなら筋肉▲０．６ｋｇ 体脂肪＋０．１ｋｇ( ﾟ ▽ ﾟ ;)
・・・ちょっと待て・・・その前２週間は、体重０．４ｋｇ減 筋肉＋０．８ｋｇ 体脂肪▲１・２ｋｇ
と、
とってもイイ感じだったのにぃー うわーん(Ｔ▽Ｔ;)
これはまずい・・・今日からまたプロテイン生活開始・・・ﾄﾎﾎ
よくよく考えたらこの１ヶ月ミスタードーナツにはまっていたので、増えるのも当たり前。
オススメはポンデ○○シリーズとエビグラタンパイ。
ミスドの福箱２個買ったからねぇ（＝ドーナツ４０個分）
・・・そもそもダイエットしてんのに矛盾しているわけだね・・・（と自分に突っ込んでみる）
子供と体は正直です(￣▽+￣*)
気をとりなおしてまた減量に励みますー
スリムビューティまでまだまだですが、体質はかなり良くなっている。
運動することってやっぱりイイよね。疲れたと思うことがあってもダルイと感じることが全くなくなりましたよ
ではみなさん今週も良い日々をお過ごしください
私も今週は仕事がいろいろと立て込んでいて、楽しみな週になりそうです。
