今日は3ヶ月ぶりの血液検査。時間が微妙なので、四男は延長保育。頼むから、雨降らないでー。天気予報をみていると、ちょうどお迎えの時に雨がひどくなりそうなんだよなー。
小学生の帰ってくる時間も、やばいんだよな。
どきどき。
iPhoneからの投稿
毎度毎度言ってる気もしますがw
現在、ちょっと本気で減量中です。
目標はまあ、緩やかに1年で10kg!それだけ減ってもまだ大丈夫ww
体型的にも、ですが、健康的にももうちょっと痩せたほうが長生きできそうだしね。
末っ子が成人するぐらいまでは生きていなくっちゃね!って、まだ17年!
そんなわけで、
・体を動かす機会を増やす
・筋力・体力をつける
・間食は控える
・お酒はほどほどに…(禁酒といえないところがヨワイww)
・毎日体重を測る
そんな感じでやって行きたいと思います。
ってことで、晩ご飯どうしよう~。
揚げ物で済ませたいけど、カロリーがなあ~はふ~。
現在、ちょっと本気で減量中です。
目標はまあ、緩やかに1年で10kg!それだけ減ってもまだ大丈夫ww
体型的にも、ですが、健康的にももうちょっと痩せたほうが長生きできそうだしね。
末っ子が成人するぐらいまでは生きていなくっちゃね!って、まだ17年!
そんなわけで、
・体を動かす機会を増やす
・筋力・体力をつける
・間食は控える
・お酒はほどほどに…(禁酒といえないところがヨワイww)
・毎日体重を測る
そんな感じでやって行きたいと思います。
ってことで、晩ご飯どうしよう~。
揚げ物で済ませたいけど、カロリーがなあ~はふ~。


