緊急事態宣言が発令されましたね。
私の住む愛知県は含まれませんでしたが、金曜日に急遽、県独自の緊急事態宣言が発出されました。
出ない方が不思議だと思って、送られてきた県の新型コロナに関するアンケートのご意見、ご質問欄に書いたのですが、その後の発出。そういう意見多かったのかな？
職場でも目まぐるしく変わる状況への対策に追われました。
自粛とはいえ、営業はテレワークできるけど業務は在宅では難しい（会社の判断）ため、私は今のところ通常どおりの出勤予定です。
が、感染者が出た場合支店全館閉鎖は免れず、業務不能状態を避けるため、先立って一部の人を工場に移すとか、ノートpc、Wi-Fiなど持ち込んでの在宅も視野に入れての打ち合わせ。
業務が離れてしまうことで、今までアナログでやっていた業務を電子化するためシステム環境を整備する作業に追われました。
（私も文系なのでそんなに得意ではないけど、上の人が知らなさすぎるのでソフト提案したりそのメーカーとの打ち合わせ、導入のフォローまでやることに…疲れた）
私自身、次男の保育園の対応次第で出勤できなくなる可能性もなきにしもあらずで、戦々恐々としています。
ま、どうにかなるだろ
←ザ・テキトー主義笑
←ザ・テキトー主義笑目下の敵はちび怪獣（次男）の『遊んで攻撃』ですね
さて、緊急事態宣言が出されとは言えども、その前からあまり行動には変化のない我が家。
元々、宅配&ネットメインなのでスーパーには週1行くか行かないかだし、ホームセンター、ドラッグストア、コンビニにもどうしても急に必要になったものがある時しか行かないので（ドラッグストアは1年くらい行ってない…それでも生活はできています笑）品薄状態なのかよくわかっていませんが。
マスクは実家から送ってもらったり会社から支給されたり、布マスクもけっこうあるからさほど心配なく。
消毒用のハンドジェルは元々使う習慣がない（必要な常在菌まで殺してしまい免疫力が低下する）のですが、やはり今は必要かなと思い、次男を出産した頃にもらって使っていなかった『○ピカジェル』を引っ張り出してきて使っていますが、手がすごーく荒れるんですよね。。。
職場や保育園では使わざるを得ないけど、家ではなるべく石けんで洗っています。
でもオットが、『帰って来たとき玄関先で除菌した方がよくない？だからジェルを置いておきたい』と言うので、アロマを使ってハンドジェルを作りました。
右端のガラスボトルです。
使った材料は、
除菌エタノール…通常の消毒用エタノールよりもアルコール度数が低め（50%）なので手は荒れにくいです。
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その分、抗ウイルス作用、抗菌作用、浄化作用のある精油たちを入れました。
【精油】
ティートリー
ペパーミント
ラヴィンツァラ
ローレル
セージ
そして
植物性グリセリン
キサンタンガム
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すっきりした香りで気分もリフレッシュさせてくれます。
中でもペパーミントは抗ウイルス、感染症におすすめだとか。
職場では、加湿ポットにティートリーの精油を。
マスクをする時は、抗菌作用のあるサクラウォーターをシュッとし、鼻の下にもサクラクリームを。
ほんのり桜の香りにうっとり♡
布マスクを洗うときは、お湯をはったたらいに洗剤とペパーミントを数滴。
これで布マスクでも抗ウィルス作用をプラスできます。
天然の植物100%の力は侮れません。
それに加えて、毎朝、肺をバリアし免疫を高める漢方を家族全員飲んでいます。
外からの侵入を防ぐことももちろん大事だけど、インフルエンザと同じでかかりにくい身体をつくることがやっぱり大事だと思うのです。
それにはビタミン（特にA、D）、ミネラル。
そして、良質な油と糖。
サプリで摂ればいいというものでもなくやっぱり食べるもの。
（サプリは他の問題もあるので）
こんな時だからこそ、ちゃんとしたものをバランスよく摂ることを意識しなきゃなぁと。
ウイルスに打ち勝つ、のではなくて、負けない身体、つまり糖のエネルギー代謝がうまく回っていて炎症の起きない身体へ。
※糖質制限は危険なので、糖質選択を…。
大切な人を守るのは国や県でもなく、自分自身。
ひとりひとりの意識、行動だと思います。
『いつもよりは少ないけど、けっこう出歩いてたし、カフェにも普通に人いたよ〜』と。
まぁ不要不急ではないかもしれないし、たまにはストレス発散も大事だし…ね。
でも、もしも…と想像力をはたらかせること。
TVで言ってたから、ネットで見たから…と人や情報に流されるのではなくて、自分で考えて決断すること。
たくさんの情報がありすぎて、何が正しく何が間違っているのかわからなくなり、取捨選択も難しい世の中、ならばいっそ一度すべてシャットアウトすることも必要かなと思います。
そして、今一度シンプルに、自分自身と周りの人のことだけを考えてみると、何を大切にすべきか、何をもって動くべきかが見えてくる。
誰に何か言われても、誰かに責められたとしても、その判断には自信を持てばいい。
なんて偉そうなことを言っていますが…私自身、常に決断を迫られているので自戒を込めて書きました。
それでも迷うときは、眠っている次男の顔を眺めます。
大切な人を守るために。