はぁ。。。

今日も家から出られませんでした。

昨日は、カーテンも開けられませんでしたが、

今日は、カーテン開けてアロマをたいて、

なんとか気持ちをしようとしましたが、

なんかもうギリギリな感じで・・

どうにかして抜け出さねば

はじめまして♪

パニック障害、不安障害で心療内科に通院中です

日々のこと、病気のことなど書いていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いします