リンゴ食べてますか〜？
リンゴに含まれてるペクチンは解毒効果が高く
🍎✨腸内環境の改善
🍎✨美容効果
🍎✨ダイエットのサポート
🍎✨生活習慣の予防
🍎✨高血圧予防
といったことが挙げられてます。
リンゴとさつまいもとレーズン煮をよく食べます。
加熱する事によって成分が濃縮されて効果が
高くなる事で抗酸化アップや腸内環境を整えて
美肌やアンチエイジングにピッタリ🤗
レーズン（干しぶどう）には
🍇✨食物繊維
🍇✨鉄分
🍇✨カリウム
🍇✨ポリフェノール
🍇✨ブドウ糖
などかあります💕
それに加えて 高品質のエッセンシャルオイル🍋
を数的プラス‼️
レモンの効果は
🍋✨気持ちを明るくし、脳も活性
🍋✨内臓のクレンジング
🍋✨肌を浄化して清潔な肌にする
などなど💕
もちろん 植物性のミネラルも入れました〜💕
毎日の食事にミネラルをお勧めしま~す
