自分の本音を聴く方法
こんにちは。
Michiyoです。
さて、今日のMichiyoの推しは
アートセラピストでもあるKyoちゃんです。
私は、絵を描くことが、ものすごく苦手で
幼稚園の頃から大人になるまで
授業で逃げ切れなくて描いた絵だけで
生きてきました。
学校とかで先生に提出期限を言い渡されることもなくなったし
もう 絵は一生 描かなくてすむ！ めでたし めでたし…
だったはずが、
この歳になって（どの歳やねん！）
月・2ペースで
モネのように
水面をやさしく通り過ぎる
そよ風
みたいな感じを描いてしまってるんです！
（きっかけは、またゆっくり書くんだけど…）
一般に言う
【アートセラピー】ってやつ
なんです。
とにかく セラピストさんが
すごいの！
それが 推しの
Kyoちゃん
なんだけど
まず、
何がすごいかって
この私に
描かせちゃうのよねぇ！
この私によォォォ～
すごくない？！
いやぁ～ビックリでしょぉ！
もっと すごいのは
「今日 Michiyoさんは
なぜ、この色にしたんですかぁ～」
とか
「これを描いている時
どんな気持ちでしたかぁ～」
って いくつか質問をしてくれて…
質問の回答を考える時
不思議なくらい
私は
自分の心の中を じーっと観たり
自分の奥の方から聞こえる
かすかな声を聴いたり
普段は聴き取れない
【自分の本音を聴く】
をします。
自分の本音は
経験 や 世間 常識
に邪魔されて、
どんどん聞きづらくなります。
だから、セラピストさんに
内観をさせてもらったり
私のような コーチに
コーチングで
ブレーキ外し
をしてもらって、
【自分の本音を聴く】
ことができるようになるんです。
Kyoちゃんに 会う日は、
毎回
自分に 会う日って感じです！
Kyoちゃんのアートセラピー
ちょーおすすめです！