お昼ー果たしてヨーグルトは胃にいいの？

今日のお昼

あとダノンビオね。

ヨーグルトって

逆流性食道炎や機能性ディスペプシア、

の人に本当に優しいのかなあ？

色々ネットで調べると 

乳製品は良くないとか書いてあったり

ヨーグルトはおススメとか書いてある。

lg21 なんかヨーグルトだし！

B F1も。

信じてせっせと摂っているけれど、、、

合う人合わない色々ってことかしら？

でもでも

アイスは食べちゃダメだから

その代わりに

ヨーグルト

好きだから食べちゃうけど。

トホホ