食べたいものを食べよう

今朝は

す

全て食べたいって

思って昨日買ったもの。

完全に食べるの禁止にすると

かえってストレス大だから

少しずつでも

今日は口にした。

満足できたなあ。

小倉マーガリン三分の一

ジャムマーガリン三分の一

オイル控えめでスクランブルエッグ２個

キャベツ千切り30グラム

特濃豆乳200CC

ソイラテで。

ヨーグルト半分ずつ

パワーバランス半分。

結構たべたなあ

胃の具合はどうなることやら。

ごめんね胃よ。