今回は復溜（ふくりゅう）というツボについてです。
復溜は以前書いた太谿というツボのすぐそばにあり、
足の少陰腎経という同じ経絡上にあるツボです。
腎は腎臓とは違うのですが、東洋医学的の腎も腎臓と同じく水に関係しています。
そのため、復溜は足の冷えやむくみに効果的なツボです。
復溜の場所
太谿穴（内くるぶしとアキレス腱の間の凹み）
から膝に向かい２寸（指３本ぶん）
アキレス腱の前に取ります。
復溜の効能
・水分代謝の調整
・脚の冷え
・むくみ
・多汗症
などなど。
復溜の刺激方法
親指で５～１０秒かけてゆっくり押してください。
それを数セット行ってください。
むくみなどの症状に行う場合は、同じ腎経の湧泉、太谿も合わせて刺激すると効果UP
です。冷えがある時はお灸もおススメです
みちた整骨院
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引用元：足の冷え・むくみには「復溜」