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40代起業女性の行動革命ティーチャー

志田みちよ（みっちゃん先生）です。

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そんな気持ちになったことはありませんか？

「やるべきことが多すぎて、どこから始めればいいかわからない」

「どうせやっても無駄かも」と感じているなら、ぜひこの記事を読んでみてくださいね。

一緒にそのモヤモヤを解消して、最初の一歩を踏み出していきましょう！

行動できない理由は人それぞれです.

多くの場合、頭の中に「やらなきゃいけないこと」がたくさん詰まっていて、それが原因で足が止まってしまうんです。

たとえば、

「家事もしなきゃ」

「仕事も頑張らなきゃ」

「自分の時間も大事にしたい」など、全部やろうとすると、どれから手をつけていいのかわからなくなりますよね。

まずは、自分が動けなくなっている原因を知ることから始めてみましょう。

それだけでも気持ちが少し軽くなるはずですよ。

あなたが気づかないうちに踏んでいるブレーキ.

それは「失敗したらどうしよう」という不安かも]れません。

「やっても意味がないんじゃないか」という思い込みも、ブレーキの一因です。

でもね、それってただの[思い込み]なんです。

実際には、失敗も挑戦も未来の自分をつくる大切なステップ。

思い込みを解きほぐす方法はシンプルです。

まずは「今、自分が何を怖がっているのか」を紙に書き出してみること。

それだけで、心の中のモヤモヤが見えてきます。

ぜひ、やってみてね♪

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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

【40代から】「動けない私」を卒業する！心のブレーキを見つける方法