最近、ボルダリング、フットサルと
立て続けに体を動かしてたら
筋肉痛がひどいです
髪の毛洗うのも一苦労笑
でもいい汗かけたからオッケーです
「運動」って読んで字のごとく
運を動かす
運が動く
つまり体を動かして運動するって
いいこと
気分もスッキリするし最高です
ボルダリング、フットサルおすすめですよ～
バスケもしたいなーと思う今日このごろ。
今日は父方のおばあちゃんの月命日。
朝から浅草へお墓参りへ
私は特段おばあちゃんっ子てわけでもなく
そんなにべったりでもなかった。
外孫だし…
でも大人になって
何もしてあげられなかった事に後悔を感じ
その罪の意識？的なものから
時間があるときはお墓参りへ行ってます
大好きな患者様から
「やりたい事はやれるときにやっておきなさい」
と言われ、心打たれました。
やろうかな～と考えてた事は
やろうと決めた！！！
前日まで、雨降るしお墓参りどうしよー
めんどくさいなー
って正直思ってた
でもやれる時にやろう！
後回しにしないでやりたいと思ったら行動！
「今」を大切に過ごすって
エネルギッシュになるし、重要
未来を不安に生きるより
今を幸せに生きる
その幸せが未来へ続くのだから
(私の尊敬する方達のお言葉…素敵だわ～)
特別な幸せだけが幸せでなく
当たり前に思う出来事も幸せな訳で
そう考えたらHappyてそこらじゅうにあるなー
気づけるか気づけないかは自分次第
嫌なこと不安になることあるし
小さな幸せ見逃してる時もあるけど
そんな時もあるさ！
大丈夫
それに気づけただけでも幸せだ
