重心移動と体重移動

体重移動は足だけでボールを触る事、重心移動は体事動かしてボールを触る事。

体重移動は結果的に遅くなり、重心移動の方が早く連続的な動作に反応できる。

小さい頃より重心移動を取り入れる。

1