【ラヂオ岸和田】さんで、
お話をさせていただきました
地元で、
鑑定や、古事記紙芝居の啓蒙活動等をされている
非常に活動的な、魅力的な女性
荒木洋子さん
とご縁をいただき、
『洋子とご縁のある方』
というコーナーに出演
ラヂオ岸和田さんはNPO法人とのことで、
パーソナリティもボランティアさんたち
アットホームで、
手作り感満載で、
ちょっとハチャメチャな（笑）
非常に楽しい時間でした
洋子さん、パーソナリティの和子さん、
本当にありがとうございました
放送は、
4月11日（月）16時から16時半
4月13日（水）8時から8時半（再放送）
＠FM79.7MHz
聞いていただけたら嬉しいです
さて、ラジオの収録でも
笑いヨガのお話をメインにさせていただきましたが、
やはり
笑いの力ってすごいです
現在、
笑いヨガ創始者Dr.カタリアの
スキルアップ講座開催中
毎週、通訳をさせていただいておりますが、
今回の講座は、科学的、医学的な内容盛りだくさんで、
私自身も、更なる興味が湧いております
昨夜は、
笑いによって体内に生成される
ホルモン（化学物質）のお話でした
今回の記事では、
たくさんの化学物質のうち、
ドーパミンを少し取り上げますね
ドーパミンは
快楽と報酬（ご褒美）のホルモン
とも呼ばれます。
ドーパミンを分泌してくれるのは、
美味しい食事
アルコールの摂取
薬物の使用
性行為やギャンブル等の刺激的行為
大好きなもの（ブランド品等）のお買い物
そして、まさかの
インターネット（Facebook等のSNS閲覧）
等々。
これらによりドーパミンが生成されると、
私たちは『快楽』や『喜び』を感じます。
『快楽』『喜び』の感覚って、
私たちにとっては嬉しいこと（＝報酬、ご褒美）ですよね
だから、もっとご褒美が欲しくなり、
ご褒美を得るために、
もっと刺激（上記の）を求めるようになる。
けれど、刺激が大きすぎる（多すぎる）と、
ドーパミン受容体の機能は低下します
（ご褒美を感じにくくなります。）
ということで、
さらに刺激の量＆頻度を増やすことになり、
結果、ドーパミン受容体の機能はさらに低下
そして、さらに刺激を求めるようになる
という悪循環が起こります
これが、依存症（中毒）の仕組みです
ここで朗報
食事、アルコール、薬物、性行為、ギャンブル、
買い物、インターネット等々に依存することなく、
ドーパミンを生成する方法があります
それが、笑うこと
しかも、笑いって、
道具もお金も知識もスキルも不要。
年齢、性別、体力不問。
いつでもどこでも、
1人でも、人とでも楽しめる。
そして何より
私たち全員経験者
赤ちゃんって、教えられなくても笑います
かつて、
「笑いは後天的なものでは？」
という観点から、行われた研究もありました。
つまり、
赤ちゃんとして生まれてきたのちに、
大人の笑い声を聞いたり、
親の笑顔を見たり、
笑いの振動を肌で感じたりすることにより、
笑いを『学習する』のでは？
という仮説がありました。
が、
目の見えない赤ちゃんでも、
耳の聞こえない赤ちゃんでも、
皮膚感覚のない赤ちゃんでも、
どんな赤ちゃんでも、必ず
生まれて一定期間が経つと笑うそうです。
つまり、笑いは先天的なもの。
人類全員が持っている身体反応なんです。
ちまたには（笑）、
幸せ、健康になるためのたくさんのツールや、
方法や、教え等々、ありますが、
自分に必要なものは、
ちゃーーんと、皆、
与えられて生まれてきているんだな
って、いつも感動します
本当は、私たち皆、
幸せになる方法、健康な生き方、
緊急事態の乗り越え方等々、
答えやツールを持って（インストールされて）
生まれてきているんだな
って思います
『笑いの力ってすごい』って書きましたが、
本当は、
『私たち人間ってすごい』
ってことです
こんなすごいツール、
こんなすごい人生、
こんなすごい人体（笑）、
これからも楽しんで大いに活用したいですね
今日も読んでくださり、
どうもありがとうございます
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※勾玉ファミリーのみご参加可です。
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4月1日/8日/15日/22日（金曜全4回）19時から20時半
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4月13日（水）9時〜10時半
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5月1日（日）14時から14時半
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5月11日（水）9時〜10時半
ロバート・リベストオンラインセミナー（ZOOM）通訳
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