今週もずっと暑かったね
月曜日テニス
暑かったね😅
午前中は眼科10時予約(9時50分受付)
予約なのに会計終わったの11時45分
薬もらって家着いたら12時半前
これが、一番疲れたかも
次回3ヶ月後はまた超苦手な視野検査がある
思わず先生に
前回の検査からもう一年たつのでしょうか？
聞いてしまった😆💦
前回は10月だったので…
一年ってあっという間ですね(笑)と
先生苦笑い😅
火曜日は延び放題だったオリーブの木を剪定
暑かった
思ったより時間かかってしまった
少し目の上が痛い気がする
やばいかも😰
あわててアクエリ飲んで
保冷剤で首もとや脇を冷やす
大事なく剪定終了✌️😉
わかりにくいけど
かなりスッキリさせました
屋根まで伸びて背が高くなったから
脚立に乗ってチョッキン…😵大変だった
来年はいっぱい実がなるといいな
午後からはアレルギーの薬もらいに
かかりつけ医へ
薬💊切れたら辛かった
月曜日テニス
こんなに暑いのにシニアがいっぱい
集まってる
剪定に比べたらテニスは楽だな😂
水曜日もテニス
元気なシニアがわんさか集まる
新たなクラブメンバー会員がふえてきた
でも
明日はボウカシの剪定をする予定
テニスは🎾ほどほどで帰る
水曜日ボウカシを3本剪定
剪定挟みでチョキチョキ
ヘタクソですが
スッキリはしました
8時頃から
ついでにヤマボウシも剪定したら
滝汗でました
具合悪くなる前にアクエリ飲んで
首もと脇をしっかり冷やす
表入り口の花壇も片付けたら
12時までかかった
木曜日は家の中の事頑張って
金曜日の不燃物ゴミ出す準備した
断捨離したゴミや物置片付けたゴミが
いっぱい😂
今回はゴミ収集のお当番なので
明日は早起きだファイト✊‼️
金曜日早朝
朝ごはんは買ってきたサンドイッチと
簡単スープとヨーグルトと梨をむいた
この間にワン達💩散歩
6時半前でもう少し暑かった
お弁当のおにぎりだけ作って
7時にだんなさんとお当番交代
元気だなワタシ
夏は血液の循環がいいのかな
毎日の血圧もいつもより低い感じ
洋服変えたら
気持ち良さそうに寝始めました
朝ごはんもしっかり食べたしね
家事しただけでもうすぐお昼
午後からは女子ダブの練習会に出かける
途中ららぽーとのカルディ寄って
コーヒー買ってからテニスコートへ向かう
クラブのテニスと女子ダブって
やっぱり違う
どっちもよし悪しあるけど
レッスンもしないでいると
なんだかな～な私のテニス🎾
勝手にストレスたまる
こんなに元気に動けているのだから
まだもう少しどうにかなる気もする
それともこれ位で
いいのかな？
悩む😔
足裏たぶん足底筋の痛み
暑いクラブでやるとすぐに痛くなりはじめる
冷やしながら何とかプレーできるけど
今日屋根付きのコートでは
痛みがほとんど出ない
足裏に熱さが加わると痛みが出るみたい
早く猛暑終わって欲しい
ごはんはしっかり食べてます
歯医者さんにクリーニング
循環器の定期受診
そして
エイトくんの半年に一度の心臓の検査
気を強く持って頑張って
ポジティブシンキングでいこう
本日もお付き合いありがとうございます
thanks(*^^*)
今日も猛暑ですね
無理なさらぬように
(特にワタシ(^-^;)
良い一日をお過ごし下さいね