一人で覚悟を決めても、
人は行ったり来たりを繰り返します。
だからこそ、
静かに整い続ける場所をつくりました。
ミチルーチェ オンラインコミュニティは
オープンチャット形式の、顔出し不要の場です。
無理なく、自然に、続けることを大切にしています。
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🌅 朝活（毎週月曜 6:00〜6:15）
1週間の始まりを整える15分。
・3分瞑想
・3分ストレッチ
・名言シェア
（※ここはmichiが音声でお話しします）
気持ちのいいスタートを切るための時間です。
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🌙 夜活（毎月月末 最終日 21:30〜22:00）
・30分BGMを流しています
・1ヶ月の振り返り
・来月への目標設定
チャットでの相談も可能です。
自分と向き合う、静かな締めくくりの時間。
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🗣 オンライン座談会（毎月第3日曜 21:00〜22:00）
集まったメンバーで
少しずつ話題を振りながら話す時間。
一人で抱え込まないための、共有の場です。
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このコミュニティは、
✔ 続けるための場
✔ 整い直す場
✔ 伴走の場
講座からの流れで参加される方もいれば、
ここから対話室へ進まれる方もいます。
どちらでも構いません。
焦らず、必要な形で関わってください。
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⭐ビデオOFF,ミュート参加OKです。
▶ 参加はこちら
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無理に変わらなくていい。
整い続ける中で、
自然に動き出します。