⭐⭐⭐
皆さんは、自己受容できてますか？
自己受容！！！
言葉の意味は分かるって方が多いですよね！
でも、それを行動して実践できているかと言われると・・・
なかなか、出来ないんですよ💦
かつて、私もわかっているつもり、出来ているつもりでした…
が、
特にアラフィフの私たちは
自分を後回しにしてきた経験が多いほど、自分を掘り起こすのに
ちょっと時間がかかっちゃいます💦
まずは、小さなステップから・・・
少しずつ継続してみてくださいね♪
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