またしてもご無沙汰
久しぶりに一緒にテニスをした友人の足が格段に速くなっていた
聞くと毎日走っているとか
歩くだけでも十分効果があるというので
影響を受けやすい私
早速ウォーキングを始めてみた
平日はジムのマシンで歩いて
なんとか10日はつづいている
今日は馬場花木園まで歩いてみた

いつのまにかすっかり秋

彼岸花

ジュウガツザクラ

シュウメイギク
ダイエットでウォーキングをしたことはあるけど
今回はあくまでもテニスのパフォーマンスをあげることが目的
運動嫌いの私がここまでするなんて
自分でも信じられないワ








