今朝は肌寒い空気に目が覚め
それと同時に２ヶ月ぶりの熟睡睡眠
７月頃からどうも睡眠障害？？？
自分には関係ないと常々思いきや・・・
あの手この手を使い毎晩の睡眠誘導に力を注ぎ
しかし・・・寝ようと思えば思うほど･･･眠れない
これからは過ごしやすい季節であるので
期待しているところ・・・テレビでは暑さがまたぶり返すようなコメント
人生でこんなに眠れない期間が長いことを初めて経験
私も年を重ねたと言う事なのでしょうね！
最後の眠れない期間は思いっきりエアコンをかけて読書三昧
今の自分に良いことは焦って早起きをしなくてよいこと・・・
しかし自分的には秋は苦手です！！
夕暮れがもの悲しく･･･寂しいので
あ～これでもう一年が過ぎて行くよ～･･･という感じですね秋は！！