今日も一日庭の手入れで終えました
腰が痛いのですが・・・草との格闘をしなければドンドン・・・ドンドン
です
家の中もお掃除が滞ると心が疲れてきますが
家の外ともなりますと、周囲の目が気になることと自分自身が
そのドンドンの草にお花たちが埋もれており姿を目にすると
落ち込むのです
そしてその落ち込みが・・・心の落ち込みに繋がって行くのです。
しかし、しかし・・・です。
私はここの所体力の衰え？運動不足？そのどちらも当てはまり
なかなか筋肉痛や腰の痛みがすぐに取れずに困り気味
そうして、今日は夕方近くの香蕗塚１１７番地喫茶店
に
クイックパックを受け取りに徒歩にて行ってきました。
そこには、いつもの笑顔満載のママと博識婦人のIさんが私を待っていました。
その時の健康談議より
枇杷の葉茶の作り方や、お酢を使った簡単健康マリネ、桑の実のジャム・・・その他
出は出はの大安売りのようにそのご婦人からの健康談議
私とママはただただ頷くのみ・・・（＾_＾）
でもです・・・このIさんが楽しそうに自慢げにお話ししている嬉しそうな笑顔からまたまた､元気を頂きました。
そして話もたけなわになりましたがもう19時近くでしたので
明日の第2弾健康談議にする事となり帰宅しました
お金をかけない健康レシピ良いですね！！