在宅での働き方について考えてみました。

それぞれ、FXを専業にされる方、せどりを専業にされる方、
動画を配信して収入を得る方、起業して自分の好きな分野でお仕事されている方
その他いろいろと在宅で自分の自由な時間を使ってお仕事をされている方は
たくさんいると思います。

自分の納得した働き方で、働けるのが一番良いのではないでしょうか?

私の方はというと、
子供もまだ小さいんで、自分が働きにでる時間も限られてくるし、
だけど、今後またいつ転勤になるかも分からないし、自分の空いている時間を有効活用
出来ないかと考えて出会ったのが隙間時間で出来るクラウドソーシング。

私がテーマに沿って書いた記事を読んでくれている人がいるようで、
そちらのサイトで、既読数が増えていたり、「いいね!」ボタンが押されているのを見ると
なんか、感動!!!というか単純に嬉しかったです。

 
そのうち先方から仕事の依頼をいくつか受けるようになりました。
今は、ひたすら、自分の隙間時間を使って記事を書いたり、商品のリサーチをしています。
(そのためブログを書く時間がなくなってしまいましたが。。。)


他にも福祉の分野のパートで週2~3程度出勤していますが、
こちらもかなりの好条件で、雇っていただき、
自分の休み希望優先、子供が熱を出しても当日の休みもとりやすい。
私が空いている日に、先方で人が足りない時に出勤するという自由な勤務形態になっています。
こちらもかなり感謝しています。


このブログを始めたきっかけは、FXなのですが、
最近、FXで稼ぐ!というのもなんか自分の目標と違うなぁという感じになってきたんです。
今は、主婦目線で、お買い得の値になったら買うという感覚で、
積極的なトレードはしていません。

「いくら稼ぐ!」という目標よりかは、
「損を出さずに終わる」を目標にしています。

スワップのおかげで、今のところ収支が勝手にUPしています。

スワップさんありがとう~!

複数の収入源を得るということで、
何もない状態からしたら、安心感があるんですよね。


もちろん、専業でその道のプロ!というのに憧れはあって、それを目指していた時期もあったのですが、
自分の中でその分野に対する秀でたモノが無かった。。。。ということなんですよね。

欲張り過ぎず、肩ひじ張り過ぎず、自分の時間で、自分の出来ることをする。
それが一番自分のあり方なんだなぁと改めて再認識しております。。。


本を読んでいたら、幸せの語源について面白いことが書いてありました。

Hapinessの語源は、アイスランド語のHapp(ハップ)から来ていて、

その意味は、「運」または、「偶然」

幸せ、偶然に訪れるものなんだ!

確かに、幸せと感じる瞬間って突然湧き上がるような感情かも。
美しい景色を見ているとき、
主人が子どもと一緒に並んで歩いているのを後ろから見てるとき
「あぁ、幸せだなぁ~。」って思ってしまいます。


そして、私たちがよく使っている「幸せ」。
これって、もともと中国から来た漢字なのですが、
その語源は、「手かせ」。
手かせから幸せという漢字が生まれたそうです。

手錠から逃れられて、「幸」なんだそうで。

なんだか、私が思っていたイメージとずいぶん違いました。
手枷をされた状態から、自由を手に入れた「やったー!」という感情でしょうか。


で、そもそも日本では、「しあわせ」は、「仕合せ」と書き、
その意味は、「めぐり合わせ」


「自分の置かれている状況に、
たまたま別の状況が重なって生じること」
を言うそうです。

偶然にめぐり合った良い運命も、悪い運命もひっくるめて「しあわせ」な状態なんだそうで。

悪いことも良いことも受け入れるってことでしょうか?
善と悪は、裏表って言いますけど、まさしくそんな感じ。

良いこともあれば、悪いこともある。

すごい気分が上昇して、気分がある時と
ちょっと気持ちが下がってしまう時がある。

気分が下がるから、気分が上がったときの幸せをより感じることが出来る!


出会いについてもそんな感じでしょうか。
なんで、この人と出会ってしまったんだろうか。
この人に会わなければ、こんな苦しい思いをすることはなかったのに。。。
なんて、昔の恋人とかそうですよね。

でも、今思うとその出来事があったからこそ、その苦しい、悲しい感情があったからこそ
もっと自分を磨こうと思ったし、苦しみや悲しみを忘れたくて、いろんなことにチャレンジしてきた自分がいたんだと気が付くことが出来ました。

まぁ、チャレンジしてきたと言っても、飽きっぽいのから多くは中途半端で終わっていますけど。。。

そういう風に意味を見つけると、ある意味、そういった出会いにも感謝しなければいけないんですよね。

良いも悪いもし合わす。

「仕合せ」という漢字は、中島みゆきさんの「糸」の歌詞にも出てきますよね。

いろんな出会いがあったからこそ、その経験がいろんな模様として織物の中に現れてくる。
きっとその織物は、世界に一つしかない織物。

悲しいことを経験した人は、人の気持ちが分かる優しい人なれるかもしれない。
苦しみを乗り越えてきた人は、今苦しんでいる人へ知恵を授けることができるかもしれない。

今まで出会ってきた人から学んだことは、また他の人たちや、子どもたちの役にたつ経験なのかもしれませんね。

素敵な織物つくってみたいですね~!

しばらくブログを書く時間がありませんでした。

「なりたい自分になる」というイメージに集中しながら生活をしていると

以前に比べて、

・家族と過ごす時間が増えました。
(時間があれば、キャンプなどに行って自然の中で過ごすことがとても気持ちが良いです。)


曇っていましたが、富士山と朝日を拝むことが出来ました!^^


・食事を作るのに時間をかけるようになりました。
(野菜を使った食生活へ。新しい食材にも手をだして食事のレパートリーを増やすのも新しい発見があって楽しいです。)

・日々のエクセサイズの時間が増えたこと
(スクワットチャレンジなど、体を鍛えることで自分の体が美ボディになって行き、鏡を見るときは笑顔になれます。)

・本を読む時間が増えたこと。
(こんな考え方もあるんだ!と新しい発見があって面白いです。)

・新しい趣味が見つかったこと。
(フラワーアレンジメント、クレイ、パステルアートなど時間があれば、作品をつくってみたりすると心が落ち着いていくんですよね~。)

自分のしたいこと、やりたいこと、ワクワクすること、楽しいと思えることに意識を向けると
意外と身近なところにたくさんあるなぁ~って感じです。


自分自身を笑顔にできるのは、自分なんだ~って改めて実感しております!

そういえば、6月末にクラウドソーシングに出会って、
子供が寝ている時間などの隙間時間を使って
収入を得ることができるようになってきました。

私の目標であった、自分の自由な時間と自由な場所で仕事を得る!
ということがいつの間にか叶っていました。

FXに関してはというと、、、
デイトレはやめて、ロングトレードにシフトしました。
そのほうが自分の精神的に楽だということに気が付きました。

為替は、年間を通して上がり下がりしているのだから、下がっているときのチャンスに
乗っかれば良いんじゃない!?ってことで、日々のチェックだけはしています。
損は出したくないので、低レバレッジを守って。
大きく儲けることはできませんが、低レバレッジで確実にコツコツと
金利よりは稼げてるかなぁ、という感じです。


働き方に関しては、やはり自分の幼少期の記憶から、両親が忙しく寂しい時間を過ごしていたので、今は、子どもと一緒に過ごすことに重きを置くようにしました。

なので、基本的に仕事をするのは、
子どもが幼稚園に行っているとき、子どもが寝ているとき。

子どもが起きているときは、出来るだけ、子どもと一緒に
何か楽しいことをするような時間が取れるようにしています。

一番いろんなことを吸収する時期に、
子どもと一緒に過ごせる時間も、限られた時間だと思うので。

子どもの時に、どれだけ愛されていたかという経験を積ませることで、
その子が大人になってからの、自己肯定感、挫折しても負けない精神力、
自分を大切にしながらも、周りの人に対する思いやりを持つことが
出来るようになるんじゃないかと。
そんな人が周りの人にも愛されるような人になり、自分の力で自分の将来をつかんで
幸せな人生を送ることが出来るんじゃないかと思っています。


先日、新月でしたね。
新月のお願いこと書いてみました。

こちらも6月からお願いごとをしているのですが、
ほとんど願い事が叶っていくんですよね。


先日、新月の願い事を書いた後、子どもと一緒に公園に行き、
水遊びさせていたら、水のサラサラと流れる音と、
太陽が気持ちよくて、初めて公園で寝てしまいました。(笑)

気分は、南国リゾートで寝そべっている感じ。。。

あまりにも気持ちが良いので太陽の写真を撮って見ました。




なんか左の方にうっすらと緑色の光と、線みたいなのが映ってました。

で、もう一度撮って見ると
なんだか、太陽の周りにある丸い光のようなものが増えてました。(笑)





なんか太陽がハート型に見える!?

あと、左側にあった緑色が増えてる!?
青色の丸いのも見える?

調べてみたら、オーブっていうのがあるみたいで、
一部の情報では、埃が映っているっていうのもあるんですが。

でも、その後数枚撮った時に、丸いのが映ってないのもあるんですよね。

まぁ、なんだか体が温かくなって、気持ちが良くなりました。

あぁ、太陽を浴びるだけで、こんなに幸せな気分に味わえるなんて
私は、なんて幸せ者なんだ、、、と思っているのでした。



最近、30日スクワットチャレンジに挑戦中です!
必要なものは、自分のやる気!だけ。(笑)

30日で、最終日には、一日250回のスクワットをすることになります。



アメリカで流行しているもので、ヒップアップに絶大の効果があるそうです!
プリプリのお尻憧れますね~。

これから、冬に向かうので、水着になる機会もないのですが。。。
垂れたお尻よりも上がったお尻だと、なんだか若々しく見えません?

私は、ズボンを履くことが多いのですが、鏡を見たとき、
お尻が上がって見えたら、なんか自分の気分もあがりません?

これは、人のためというよりかは、ホント自分のためです。

スクワットをし続けることで、ヒップアップ以外にもこんな効果が。

姿勢矯正:股関節の筋肉が鍛えられて、支えている骨盤を正しい位置に戻してくれるので、結果的に姿勢が良くなる。

冷え性や足のむくみの改善:リンパや血流が良くなる。

老化防止:足腰が鍛えられるので、つまずきにくくなる。(年齢を重ねると足から衰えてくる)



スケジュールは、こんな感じ。3回やるごとに1回お休み



1日目:50回
2日目:55回
3日目:60回
4日目:休み
5日目:70回
6日目:75回
7日目:80回
8日目:休み
9日目:100回
・・・
・・・
・・
30日目:250回


ただいま、スクワット80回目。。。

60回過ぎた辺りからちょっときついかなと感じ始めましたが、なんとか休まず続行中~!

見た目の効果は分かりませんが、坂道の自転車走行の時に足が楽かも!?
(足の筋力が上がってる!?)という感じはしました。


スクワットチャレンジをした方の効果はこんな感じ。↓




スクワットチャレンジをすれば、80歳の方でも
プリッとしたりしたお尻を作ることは可能なんだそうです。

年齢なんて、関係ないんですね。


やるとやらないで、こんなに違うんであれば、
やったほうが良いでしょう~!


詳しい30日スクワットチャレンジは、コチラ↓

アメリカで大流行“30日スクワットチャレンジ”でお尻がみるみる変わる!!


自分に対しても持っているイメージが運命になる。

心理学者 ナサニエル・ブランデン





最近、読んでいる本↓
Q・次の2つから生きたい人生を選びなさい ― ハーバードの人生を変える授業II/大和書房


この本の中でも書いてあるのですが、

Q:今の自分のイメージのままでいくのか?

Q:なりたい自分になるの?


という選択肢があります。


なりたい自分ってどんなイメージなんだろう。。。


実は、今年の7月。

七夕の短冊を書くところがあって、自分の願い事を書きました。

ふと立ち寄ったホテルのレストランのロビーに短冊コーナーがあって、
そこで、私の今の願い事は、、、と思いついたのが

「なりたい自分になりますように。」

と書きました。

当時は、自分がどんな自分になりたいのかはっきりとイメージすることが出来ませんでした。

自分は、何が好きで、何をすることが楽しいのかもよく分かっていませんでしたし、
人に合わせることが多く、自分の感情を素直に表に出すのがすごく怖かったです。

いわゆる、

人に流されやすい。
人に何か頼まれたら絶対断れない。
Noと言わない。
人のことばかりを気になる。
まわりからの自分の評価が気になる。

などなど。


まわりの人から、「優しいね。」と言われることも多く、
自分のことよりも、他人を優先に考える人、
それが自分なんだと思っていました。

でも、本当の自分の気持ちを隠していたから、
なんだか、心の中ではずっと違和感を感じてました。


ようやく、ここに来て、もっと自分を大切にしないと!と思うようになり、
自分の好きなこと、好きなものって何だろうって考え始め、
それについて行動するようになりました。

過去の出来事も、ずっと蓋をしていて、そのことに向き合うようになりました。
つらい出来事も、向き合うことで、つらかったんだ、という気持ちを自分自身で
素直に癒すことが出来ていき、ずいぶんと心の中が楽になっていきました。


そうして、ようやく最近になって

「なりたい自分」というのをイメージできるようになりました。

簡単なことでいうと、

・家族の健康のために料理をつくることが好き。
・掃除が行き届き居心地の良い空間で過ごすのが好き。
・自分のことが大好き。
・まわりの人への感謝や思いやりの心を忘れないようにする。
・女性としての魅力を維持する。
・自分が楽しいと思うことに挑戦する。
・自分の好きなことで稼げるようになる。

などなど。。。。



本の中で、なりたい自分により近づくために行うと良い方法が紹介されていました。



<なりたい自分に近づくための方法>

1)「こうありたい」「こう思いたい」と思っている自分の特徴を8つ程度書く。

2)毎朝30秒くらいかけて読む。


そのメッセージが自分にとってどんな意味をもつのかを考え、
なりたい自分になっている状態はどんな感じがするのかを想像しながら読む。



私は、こういう人なんだ!ってことをイメージするだけ。


そこには、人から押し付けられたイメージに影響を受けるのでなく、
自分でイメージを想像して運命を築くことが出来る!とあります。




そういえば、私自身心配性で、いろいろとアレコレ考えていたときに、旦那さんに、よく

「お前は、ネガティブだ。もっとポジティブに考えないと!」と

よく言われていました。

その中に、「お前はネガティブ」=「私はネガティブ」というイメージを勝手に植えつけて
しまっていたのかもしれません。

その辺り、他人からの影響を受けやすかったです。

他人が思う自分のイメージではなく、

自分がこうありたいイメージの自分になれるように
なりたい自分に、もっと近づけるように、
日々の時間を過ごせていけたら良いなぁって思いました。


<過去記事>
次の2つから生きたい人生を選びなさい
 
 

さてさて。

最近ダイエットを始めました。

と、言っても身長160cm 体重49kgなので、まぁ、いたって標準的。(だと思う。。。)

だけど、部分的に気になる部分があるので、
その辺りを引き締めたいなぁと思っています。

特に、

ウェスト周りの肉

胸の周辺(産後はしぼむ?垂れる?)

お尻が垂れる

というのが一番気になる。。。


35歳を過ぎると、必然的に代謝も落ちるし、痩せにくい体になるというし。
女性ホルモンだって下降気味になって、お肌もだんだんと以前のような張りと艶も無くなってしまいますしね。。。

前回の新月の時に、

「毎日、エクセサイズをして健康的な体を維持します。」

というお願い事を書いてのもあって、体が自然と動いてしまいます。

最初は、ストレッチ的なものをしていたのですが、、、

とうとう買ってしまいましたよ。。。。

ワンダーコアスマート



小さいので、収納にも便利だし、すぐに片付けられるのもOK。

腹筋も、最初は負荷がかからなくて、あれ?こんなんで良いの?って思っていたけど
ゆっくりと体を倒しながら、ゆっくりと起き上がるほうが良いみたい。

テレビを見ながらやってます。

これから寒くなって、家に引きこもる時間も多くなるので、
自分の環境上、子供を預けてジムに通うことも出来ないんでね。
家の中で、気軽にエクセサイズやっていきたいと思います♪


健康な体には、健康な心が宿る。

ってことで、まずは、健康な体つくり♪

お月様が体つくりの大切さを気がつかせてくれました。

もっとお月様パワーを取り入れたダイエット方法としては、
ムーンダイエットというのがあるようです。



こちらの記事が、大変参考になります。↓↓

新月前のムーンダイエット!新月満月リズムで効果が上がる?



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さてさて、幸せってなんだろう?

ってことをちょっと考えてみました。


お金があるから幸せ?
結婚しているから幸せ?
子どもがいるから幸せ?
兄弟が多いから幸せ?
大きな家に住んでるから幸せ?

それっていうのは、ある意味一方向の面しか見えていないですよね。
まぁ、ないモノねだり的な要素もありますが。。。

確かに、それを幸せだと感じている人がいる一方で、

お金がある人だって、人生に生きる意味を見出せず自殺しちゃう人もいるし。
結婚してるからって、夫婦間は冷え冷え家庭内別居の人もいるだろうし。
子供がいなくても、夫婦の時間を楽しんでる人がいる。
一人っ子でも大事に育てられてる子もいる。
大きな家に住んでいても、孤独感にさいなまれされている人もいるだろうし。。。

そう考えていくと、

何が幸せなのかっていうのは、その人自身じゃないと分からない。

だから、自分が何をすれば、幸せだと感じることが出来るのかってところを
自分自身で掘り下げていかないといけないんですよね。

私は、、、っていうと、
日々の小さな出来事でも良いから、楽しい!と笑顔になれる瞬間があれば
もう、それだけで幸せなんですよね。
なので、娘と一緒に思いっきり笑えたときなんか、最高の幸せな時間なわけです。
まぁ、もっと遊んで~遊んで~としつこく言われることもあるんで、長引くとちょっと。。。
と思うこともありますが。



あと、

最近気がついたのは、

幸せって言うのは、

「誰かに幸せにしてもらう」

ではなくて、

「自分が自分自身で幸せになる」

の方が良いのではないかと。

優しい旦那さんに幸せにしてもらう~!とか
お金に幸せにしてもらう~!とか
「依存型の幸せ」じゃなくて、

自分の幸せは、自分で!
って感じの
「自立型の幸せ」!!!


たぶん、依存型の幸せだと、
人のせいにしちゃうんじゃないでしょうか?

こんな旦那だから、私は幸せになれないんだ~!!
とか

お金がないから幸せになれないんだ~!!
とか
思ってしまいがちなような気がして。。。

自分がどうしていきたいのかってところが大事なんですよね!

まぁ、今私が想像できる幸せっていうのは、
自分の稼ぎでそこそこ生活できて、
趣味も楽しめて、
家族みんな健康で元気でいる!

みたいな感じでしょうか!?

まぁ、自分がどんな働き方で稼いでいけるのかについては
現在進行中で模索中ですが。。。



さてさて、

そして、
幸せの究極の形は、

幸せを周りに分けてあげれる人!

これは、本当に理想型ですよね。

困った人がいればそっと手を差し伸ばせる人。


最近読んだ記事で感動したのが時代劇俳優
杉良太郎さん。


慈善活動に投じた私財は数十億円とも言われています。
刑務所への慰問活動は、15歳の時から。
芸能人として、初めて原発を視察。
震災の時には大型トラック数十台で支援に駆けつけたとか。
そして、実子3人のほかに、ベトナム人の養子が81人もいるんです。

まぁ、これはお金がないと何も出来ないのですが、、、、。


「人の幸せが自分の幸せとなる」

それは、誰かに頼まれたものでもなく、
誰かに与えられたものではなく、
自分が心からそうしたいと願い、
そうすることで、誰かの心が温かくなる。

そんな幸せに辿りつきたいものです。

 




昨日は、娘と一緒にスーパームーンのお月見♪

オレンジ色の光がとっても印象的でした。

感謝ワークをしていると
たくさんの感謝することがあって、
自分は、なんて恵まれてるんだ!!!
幸せモノなんだ!

思わずにはいられません。

たくさんのありがとうに囲まれて、
心がほっこりと
温かくなりました。^^



次のスーパームーンは
2016年11月14日らしいですよ。

今回よりも、
もうちょっと
大きく見えるそうです。



<過去記事>
満月には、「感謝ワーク」を行う

昨日は、娘と一緒にお団子つくってみました。↓↓


娘は、お手伝いが大好きなので、
私が何かしていると、必ず「何してるの?」
「お手伝いしたーい!」と寄ってきます。

お団子作りは、コネコネしてくれました♪



でも、、、作ったそばからあっという間に無くなる。。。


ついでに、娘と一緒に作ったウサギパン↓↓




これまた、作ったそばから無くなる。。。


昨日は、曇ってたので、お月様見えないかもなーなんて思っていたら





ちゃんと見えました♪

でも、この雲の隙間からでも光が溢れ、
月の周囲もぱーっと明るい円に包まれていましたね。


さて、今日の夜の満月も拝みたいと思います♪

図書館から本を借りて読んでます♪


「次の2つから生きたい人生を選びなさい。」
ハーバードの人生を変える授業Ⅱ
著:タル・ベン・シャハー
訳:成瀬まゆみ


 

 


日が当たる道と日陰の道
※画像お借りしました。



どっちに進んでも、その人の人生なのですから、
どっちの道も「正解」なんです。


ただ、うじうじと悩んでばかりの自分でいるのか、
それとも、明るくポジティブの自分でいるのか。
自分はどうありたいの?ということを直球で聞いてくれます。


人生の岐路に立たされた時、日々の生活の中で、、、、

どちらの道を選択するかで、その後の自分の人生が決まる。


そこで、今までと違う自分でいるのか、
それても今までとは違う自分でいるのか、
、「自分次第」ってことなんですよね。


本の中にある、「どっちを選ぶ?」という問いかけは、
日々の生活の中での簡単な問いばかりで、こっちの方が良いに決まってる!というのが
すぐに分かります。(なんせ、そっちのほうが太字で書かれていますから)

簡単に言うと、

笑顔で過ごすのか?冷たい視線でいるのか?
謙虚になるのか?傲慢になるのか?
自分に正直か?自分に嘘をついているか?

みたいな感じです。

(本の内容は、もっと分厚く、なぜそちらの選択肢を選んだほうがよいのかについて先人の言葉や指導者、哲学者などの言葉と共に分かりやすく説明されています。)


本には、全部で101選択肢があるのですが、
どれも、なるほどね~!ということばかりがあります。


でも、その選択を選んだとしても、それを実行してる?
と聞かれると頭では分かってるんだけど、行動が伴っていない、、、ってこともあるよね?

なので、日々の生活の中に出てくる選択肢があるということに気がつくこと。


その日をずっとイライラしたまま過ごすのか

それとも、

ちょっと思考を変えて、深呼吸をしたり、相手の状況を思いやったり、お気に入りのドリンクを飲んだり、紙にイライラを書いて捨ててみたりして、別のことを選択することによって、その日をイライラせずに過ごすことも出来る。


なりたい自分になれないと嘆くのではなく
そうなっている自分をイメージすることを選択する!


「選択肢を選ぶのは、自分」

今の現実に起こっている出来事は、自分次第なんですよね。

悪いことが起きても、それをポジティブと捉えるか、ネガティブに捉えるか。

困難な状況に音を上げるのか?それとも自分のなりたい夢、こうありたい夢に向かって進むのか。


一日では、読みきれないので、ゆっくり読みながら自分の心と体に染み渡らせたいと思います♪


読んだ本↓↓



次の2つから生きたい人生を選びなさい ― ハーバードの人生を変える授業II/大和書房
¥1,728
Amazon.co.jp