こんにちは。
今日も良いお天気です。
空気が乾燥しているので
朝からカーテンを洗濯しました。
洗っては干して取り込んでを三回繰り返しました。
カーテンを洗うと
部屋の空気がきれいになったような気がします。
先日、実家で姉とおしゃべりをしている時
私が健康診断の時に
帯状疱疹の予防ワクチンを打ったことを話したら
なんと姉は2年前に帯状疱疹にかかったんだって！
初めの症状は腰が痛くなって、
夜眠れなくなるくらい本当に痛くて、整形外科に行こうと思ったら
数日後に太ももに赤い点々？が出て来たんだって。
それで慌てて病院に行ったら帯状疱疹だって診断されたそうです。
後遺症が残るかもしれないと言われたけれど
1カ月の薬の服用で完治したそうです。ﾖｶｯﾀ
姉はこうなる直前、すごくストレスがかかることがあったようで
「原因は絶対ストレスだ」って言ってました。
姉妹なので、体質的にはよく似ているハズなので
ワクチンを打っておいて良かったーって思いました。
先週、歯の定期健診がありました。
ちょうど年に一度のレントゲンの日だったので
レントゲンを撮ったら
小さな虫歯が見つかりました。
7～8年前に違う歯科医で治療したところで
詰めたモノが少し欠けていて中が虫歯になっていました。
「ほら、黒くなっているのが透き通って見えるでしょ？」
と、先生に言われましたが
老眼進行中の私はまったく見えませんでした。（汗）
診てくれたのはいつもの先生ではなかったのですが、
一度の治療で終わるというので翌週に予約をいれました。
診察代 3,040円
そして、翌週
歯を削っている時はﾄﾞｷﾄﾞｷしましたが
虫歯は麻酔をするほど深くもなく、ちょっと響いたぐらい。
白い詰め物をいれて終了。
治療した場所は、力が入る場所なので
詰めモノがまた欠けてしまうかもしれないと言われました。
そうなったら、型取りをしてかぶせることになります。
（セラミックなり、保険適用内なり、）
歯は一度治療をしたら終わりではなく
数年後、十数年後、再治療になる場合が多いので
とにかく虫歯にならないように気をつけたいですね。
（定期健診はコロナ渦でもなるべく行くようにしています。）
治療代 1,360円
それと、膝ですが
湿布に切れ目を入れて貼っています。
よく目にする無料で手に入るサプリを
先月末から飲み始めました。
朝晩2錠ずつから初めて
5日後ぐらいに一日の目安量の6錠にしました。
2週間ぐらい飲み続けたら膝の調子が良くなり
腫れていた膝小僧の骨が見えてきました。(笑)
このまま飲み続けたら、完治も期待できるかな？
と、喜んだのもつかの間、副作用が出てきました。
副作用の症状は足の踵の底の痒みです。
日中は痒みはありませんが
お風呂に入ると痒くなり初め、寝ている時も痒いです。
どうしようもなく痒いわけではなく、もぞもぞと痒いです。(笑)
服用を止めると翌々日くらいに痒み治まります。
元々アレルギー体質なので
入っている成分が合わないんでしょうね。あるあるです。
飲む量を減らして痒くならない量を調べたら
たったの朝1錠
1/6の量なので効果はあまりなく
また、ぼってりとした膝に戻りつつあります。
ストレッチも欠かさず続けてはいるのですけど
これだけでは無理なんでしょうね。
取り合えず痒みを我慢すれば症状は良くなるので
手元にある分は最後まで飲むつもりです。
次は、違う成分のサプリも試してみたいと思います。
先日、パン好きの70代のお友達に
「乃が美がオープンしたよ」
ってメールで教えて上げたら
折り返し電話があり
美味しいレーズンパンのお店を教えてもらいました。
「レーズンパンは予約だから、今度ついでに買ってきてあげるよ
」
と、電話を切った翌日
さっそく買って自宅まで届けてくれました。（早っ）
この行動力の早さ、私の倍は人生得しているような気がします。ﾜﾀｼﾊﾉﾝﾋﾞﾘ
つまりね。だから
今は個性的なお店の名前が多いのね。
高級食パンは今の流行りなんでしょうね。
レーズンが入っているせいかずっしりとします。
1,080円
夕食後、少しちぎって食べようとしたら
「少し」がちぎれずにでっかくなって
たくさん食べてしまいました。(笑)
普段の我が家の朝食パンはヤマザキのゴールドレーズン
レーズン好きなのでもちろん美味しかったです。
それで、
届けてくれたお友達にお茶に誘われました。
「えっ・・
」
って思ったけれど
買ってきてもらったのに付き合わないと悪いかなと思って
（お返しにと仙台土産は渡したけれど）
すごく久し振りにコメダへ行きました。
こんなお茶の時間にコメダに空席がある訳ない・・・
と思ったけれど、やっぱりコロ渦なのね。
半分以上空席でした。
お友達がクリームコーヒーを頼んだので
私も似たようなメニューを選びました。
クリームオーレです。
いくら店内は空いているからとは言え
向かい合わせに座ると緊張します。
お互い何だかぎこちない。（大汗）
誘ってくれたお友達も気になるようで
どういう風に食べたら良いのか顔を見合わす。
相手は年上だし、
以前コロナに掛かったら「ワタシはイチコロ」だと言っていたし
私は飲めなくても良いかなと思って
飲まないことにしました。
それが何となくルールが出来てきて
相手がマスクを外して飲んでいる時は私がマスクをして
私がマスクを外して飲んでいる時は相手がマスクをしてと
こんな感じになりました。
まだまだ気疲れする日が続きますが
取り合えずワクチン接種という目標が出来たので
もぅちょっと頑張りましょうね。
ｵｼﾏｲ
