今日は午後から雨が降ると、午前中に散歩に出かけた。帰ってきてから新しい体組成計に乗っかる。
55，5kg 51から52kgが腰、身体が楽な体重。
年末をめどに体重コントロールしたい。
この体組成計はタンパク質や基礎代謝もわかる。数値がよろしくない。タンパク質は気をつけてたつもりだけど、なんだかガッカリ。
朝は豆腐と糠漬けにした。
お昼はガッツリきのこと牛肉のオムレツ。
おやつにケーキを作った。
炊飯器で以前作ったけれど失敗に終わった。今回リベンジ。2回炊飯して焼けた！スポンジはやや硬めだけど、ケーキを最近食べてないので充分満足。冷蔵庫に常備してある生クリームがケーキを引き立てる。
お菓子はしあわせな気分にしてくれる。
そうそう、面接内定した。明日は健康診断へ行く。
早く社会復帰したい、でも半年以上普通に働いてないので少し不安。
まあ、なんとかなるか、、、
8/31まで気持ちを楽に過ごそう。
