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さて、日焼けの原因が紫外線であることは皆さんすでにご存じですね。
皮膚が紫外線を浴びるとまず、紫外線を反射して、体内に入り込む量を少しでも抑えて守ろうと頑張ります。
それでもくぐり抜けて内部に入ってきた紫外線に対しては、メラノサイトがメラニン色素をつくり出して紫外線を吸収し、さらなる侵入を防ぎます。
日焼け→黒くなる シミ
となります、、
メラノサイトやメラミン色素は
よく聞く悪玉のようにとらえがちですね。
いやいや、嫌われもののメラニン色素も実は、紫外線から皮膚細胞が破壊されることを防ぐというかなり大切な役割を果たしているのです。
あ！紫外線！
守る！
メラノサイト頑張る！
メラミン作る！
です。
ただ、、
役目を果たしたメラミン色素が肌に残るとシミやシワタルミの原因になります。
また、一度強い紫外線にあたり身体が熱を持つと日陰や室内に入っても
まだ日差し浴びてる⁉️
まだまだ体を守らなきゃ‼️
とメラノサイトもメラミンを作り続け
頑張ります。
だから紫外線を浴びた直後のケアは
まずは冷やすです！
皮膚に体に
もう紫外線浴びてないよと気づかせる。クールダウンして落ち着こうって。
一度水で顔洗ったり
保冷剤で冷やしたり
冷却作用のある精油を使ったクールダウン水をスプレーするのも早いです！
とにかく
いっぺん落ち着かせましょう。
肌の日焼けやシミだけでなく
体の内部も日焼けダメージありますね。
もともと水分不足な人は早急な水分補給。もともと水分過多な人はある程度の水分補給をしたら、今度は飲み過ぎのタプタプで内臓機能を冷やし過ぎてダウンしないように。
免疫、抵抗力も人それぞれです。
私たちの体はバランスです。
守り防ぎ
役目を終えたものは速やかに排出。
自分のバランスを知り
整えて、自分にベストなケアをしましょうね^ ^
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※開催場所
菊池郡菊陽町津久礼2455-1
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