８日の土曜日に大学（母校）の公開講座に行ってきました
種目はもちろんﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ(^∇^)
（体育大学なので開催されてるのは運動系の講座ですｗ）
大学時代のﾊﾞﾚｰ部の先生が、毎年９人制ﾊﾞﾚｰの公開講座を開いていて
今回で３度目の参加になりました(*´ー｀*)
１度目、２度目はﾃｰﾏがあってそれを入れながら、
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞから始まり３人ﾚｼｰﾌﾞ、ｻｰﾌﾞﾚｼｰﾌﾞ、ｻｰﾌﾞ、ｽﾊﾟｲｸ、
最後にはｹﾞｰﾑという流れで講座が行われ、終わったときにはすでに膝が笑い
腿が筋肉痛となりましたｗｗ
今回のﾃｰﾏはこれ
～ネットプレーを積極的に使って、リズムを整え、Let’s 攻撃！
ますます9 人制バレーボールが楽しくなる！～
学生と一緒に練習で、準備運動後からﾈｯﾄﾌﾟﾚｰの嵐でした(ー∀ー；)
ｹﾞｰﾑ中だと夢中で何も考えずにﾈｯﾄﾌﾟﾚｰをやっているのですが、
やり方を指定されてやるとできないもんですね～ｗ
ちょっと情けなくなってしまいました・・・(´・ω・`)
でも、学生や同期の友達（ﾊﾞﾚｰ部）、後輩と一緒にやる機会なんて
そうそうないですからね＾＾ すっごく楽しかったですよー
また開催されたらぜひ参加したいなーと思います(*´ー｀*)
まぁ、当然の事ながら
筋肉痛です(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ