子供の頃に
親からの愛情が
著しく不足した人が
中年期にさしかかったとき
うつ病を発症することが
ままあるということを
聞いたことがあります

更年期障害など
身体の不調も重なると
なお辛い


そんなとき
精神科の医師が
推奨したのが

老年の親が
中年の子を膝にのせ
“ごめんね
充分に愛してあげられず
私もあの頃は未熟で
仕事や家事やらで疲れて
あなたをおなざりに
してしまった…”

膝にのせた子に
許しをこい
でも愛していることを
抱きしめて伝える
何度も何度も繰り返し

不足した愛情の
支払いを済ませる

You Tubeで聞いた話ですが

かなりの率で
うつ症状が
改善されるそうです

抱きしめ
許しをこい
愛を伝える
繰り返し繰り返し…