40週1日、出産しましたー！！

2月8日、出産しました〜

40週＋1日で出産しました〜
病院に着いてからは４時間かからず産まれました

今回は、2人目だったので、1人目の教訓？を活かして、いかにいいお産にするか自分なりに考え、
「笑うお産」にしたい！と思ってました

病院の陣痛室では、旦那にお笑いの動画をずっと流してもらい、筋肉を緩ませました

意外に陣痛中でそれどころじゃないって感じでもなく、笑えました

後は呼吸法

いかにリラックスするか、筋肉を緩ませるかにフォーカスし、息を吐くたびにリラックスするようつとめました


産まれた子は涙が出るほど可愛く、完全母乳で穏やかに育ってます

しばらくゆっくり過ごします