7月☆自分を愛する月間

昨日のセルフ・コーチング研修で気づいた脳内ぐるぐる強迫問答にショックを受け過去の記事「セルフ・コーチング研修2日目での『気づき』」


「やらなきゃ」を手放すことにしました


今までずーっと自分を責め続けてきたんだなぁということもわかったので


今月は自分を愛する月間にしたいと思います


もう～絶対的な自分の味方になって、自分を甘やかすんだ


やらなきや
やりたいことだけやっていいよ
にするね

あ、優しい気持ちになれたかも



最後までお読みいただきありがとうございます
楽しい一日をまた明日