おはようございます
昨日は1時 就寝。。
目指しているはずの 朝方生活。。
最近 実はガタガタ･･
でもそうなると やっぱり肌にでてきてて。
最近 表情も疲れてるし 肌もひどい。。
気合入れなおして頑張らなきゃ。。
Walking のほうは 頑張ってます
でもね。。
寝不足 のせいで日中の お菓子食べたい願望が やばい。。
昨日もこんなに買っちゃった。
アールグレイの小枝ちゃん。。
そして。 抹茶味の紗々。。
日本のお菓子って。。美味しすぎません？？
折角歩いてるのに 勿体無いですよねー・・
やっぱり 私の場合ですが。
綺麗になる鍵は、睡眠が大きすぎる鍵 をにぎってます。。
今日は何時に 寝れるかな。。
朝から そんなことばっかり考えてます。
今のところ体重に大きな変化はありません。。
でも前よりお菓子食べちゃってるので
太ってないのは、ウォーキングのおかげかも。
心の弱い私に。
昨日 耳より情報が。。
メンタリスト DaiGoさんによる、メンタリズム ダイエット !!
ダイエットが続かない!! という人の為のダイエットです。
長くなるので、続きは 次の記事で。
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