ふてくされ アレン ↑↑
目指せ 朝方生活 3日目。。
起床時間 06:50 → 二度寝 → 07:05
朝方生活 じゃなくて ただの規則正しい生活
自分にがっかり
でも 不規則夜型生活 をしてた私なので
まだ改善されてるということで。。。
自分に甘い人間ﾃﾞｽ
昨日ベッドに入ったのは 12:00．。
ゴールデンタイムの睡眠時間 2時間。でした。。
でも水曜日は夜バスケ
してるので、10時寝はきびしー .. 
話はそれますが。。 昨日は 流血事件 でした。
ディフェンスの肘が オフェンスの額にあたって 血がダラダラっ と。。
3cm位 切れてました。。きれいに。。
よくバスケしてると そんな話聞きますが。
本当にこんなに切れるもんなんだぁー。。ってびっくり
こういう時は、横になるより座って止血します。。
って午前中から力の抜ける 話でごめんなさぃ。。
今夜こそ。。 目指せ10時 就寝
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