だいぶ温かくなってきて
色んな所で春を感じてます
michikoです
久しぶりの体の痛みが出てた。生理痛
体のメンテナンスも始めたタイミングだったから
あれーとは思ってたけど
ホルモンが働き始めたのかもと言われ、少し納得
今まで体の声を聞いて生きて来なかったから
宇宙の法則に出会って
少しずつ亀のあゆみながら進んでいる🐢
自分のことを振り返ったり見つめたり
いいきっかけになった
体の痛みがある時は、とても辛いけど
その痛みを感じてると
過去に我慢して呑み込んでた記憶や
悲しかったこと
自分に対しての憤り
我慢してたことの記憶が湧き上がり、蘇る
自分の気持ちに、ただ寄り添う
それだけなんだなって
それだけで、私の奥の深い所が安心して
リラックスして、塊が解けてく感覚
自分で自分の事を、感じてあげようとか
分かってあげよう、寄り添う
理解しようとする気持ち
自分への愛
だよなと
ずーっと体育会系で成せばなるみたいに
頑張って生きてたから
いつも無意識で我慢と根性で過ごしてた
いつも負けたく無かったし、、💦なにか分からないものに🤣
そして男性にもね
ほんと戦って生きてました~
だからか過去、その時に私の湧き上がった感情を
無かった事にしてた
そう、すぐ蓋をして
感じる事さえも無くして、行動行動で生きてたから
これまでも沢山、癒してきた
だから自分の想いが出てきたタイミングで
寄り添ってあげる
どんな時も自分の出てきた感情に蓋をしない
私が私自身のそのままを感じてあげるだけ
ジャジもなく
痛いなら、痛いんだねーって
そのままを受け止める
それを感じてあげる
この時間が、今の私はほっこり♨️して
安心する
体も心も
それが、とても必要だったんだなぁと今回気づいた
宇宙の法則に出逢った時に
『感じる』ってことを伝えたいって
想いがあったことを思い出してた
私の1番始めは
とにかく苦しいことだけは分かってて
自分が何を感じてるか、どうしたいか
何がしたいのかも分からない状態からだったから
こういう話を次回は話してみたいなと
次回のお話会
3月11日（金）
13時半〜
（出入り自由）
私を【感じ】てみよう❤️
意識を自分に向ける時間
ゆっくりと自分の感じたことを受け止める
そのままの私を感じてみるワークしてみましょ
今のそのままを感じてあげることが
今にいる事だと体感中
気づき等シェア
&お話会
ゆっくりのんびり
自分の内側と過ごす時間を感じてみませんか❓
どんな感情の日も私と共に
きっと全て喜びであり経験✨✨✨
LOVE❤️
