自分メンテナンスしてますか？
どんなにマイナスを取り入れないことに気をつけていても
それを完全にすることはできない
だから
体の中のマイナスを排出するために
できること
4つの習慣
①体の巡りを良くするくらいの
お水を飲むこと
②肝臓や腎臓で無毒化する時に使われる
ビタミン、ミネラルを十分なくらい取ること
③質の良い睡眠
細胞修復をする時間
④適度な運動
普段の姿勢や筋肉の使い方で、凝り固まった筋肉をほぐすために
@sayo_2.27 ちゃんの
#姿勢＆骨盤底筋レッスン
@sayo_2.27 ちゃんには
うちのサロン(四日市市日永東)に来て頂いて
月一開催❤️
気になる方はメッセージください✨
100%のリピート率はすごい❣️
プラスαで
メンテナンス
@salon.anela.444
ちゃんの
#深眠タッチセラピー
#リンパマッサージ
ソフトタッチで
頭皮をほぐし、頭のツボから心身へアクセス。
ぐっすり眠ることができるように✨
#三重県菰野町 のおうちサロン
@salon.anela.444 ちゃんも
うちのサロン(四日市市日永東)まで出張してくれてます
@suzuran.0501 さんの
モリンガ蒸し。
こちらは一宮のおうちサロンです
ブログはこちら
↓
黄土てできた椅子に座って
マントを被り身体中を蒸されて強制デトックス笑
モリンガ液の状態で
その人の身体の状態がわかるんだって‼️
体スッキリしました^_^
浄化された✨
一宮でメンテナンスしてもらったら
やっぱり身体に優しいもの食べたくなりませんか？？
#蟹江町カフェ の
@tuki4nocde さんの
マクロビカフェめし
と
マクロビスイーツ
桃のロールケーキ🍑
豆腐クリームなのに、豆腐感がない！
美味しかった🎶
抹茶タルトはお持ち帰り🥧
#カフェめし も
美味しかった😆❤️
黒豆枝豆のがんもどき（玉ねぎ、しめじ、人参、蓮根）
ピーマンともちきびのフライ
こんにゃくの甘酒たれロースト
縮緬かぼちゃの塩麹煮
ナスマリネ、茗荷の梅酢漬け、ゴーヤ、空芯菜の和え物
ビーツとひよこ豆のスープ
分つきごはん
【お店情報】
つきよ
住所：愛知県海部郡蟹江町富吉4丁目106-3-1A
（近鉄富吉駅南口から徒歩1分）
営業時間
11時〜17時
電話してから行った方が無難😃
私の幸せな時間でした😘
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#豆腐クリーム #ロールケーキ
