看護師が教える
マクロビをベースとした
グルテンフリー
野菜たっぷり 料理教室
&
米粉のお菓子。米粉のパン。
米粉のお菓子教室
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料理教室.お菓子教室
募集中です
ただ今募集中のレッスンはこちら
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リクエストレッスン
承ります❤︎
過去のレッスンメニューから
ご相談ください
※リクエストレッスンは
2名以上で開催となります
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2月・3月
ベジクッキングレッスン
(2月27日更新しました)
🌳2月
●28日(金) 去年のクリスマスメニューのリクエストレッスン あと1名
【メニュー】
＊ビーフシチュー(ビーフのみ動物性食材を使います
・ベジデミグラスソース
＊グルテンフリーのベジキッシュ
＊土鍋で炊く きのこの味噌炊き込みご飯
＊白ワインジュレ
価格 4800円税込
🌳3月
●1日(日)リクエストレッスン
🈵 ありがとうございます😊
＊ベジ米粉肉まん
＊大豆ミートの酢豚
＊ベジアイスクリーム
ベジ米粉肉まんもグルテンフリー。
スーパーで売っている米粉を使います
大豆ミートの酢豚が家族にも好評でした‼️とコメントが多い
まずは、酢豚が作りやすいですよね
価格 4000円税込
●🆕❗️9日(月)
有機大豆、有機玄米麹で作る
手前味噌作り&ベジプレート付き
あと1名
今年もやります！
全て有機でつくる貴重なお味噌作りレッスン
ただでさえ、有機無農薬で大豆を育てるのは大変💦
そんな貴重な有機無農薬大豆と有機玄米麹を使って
より栄養価が高く、より香り高いお味噌をつくります
お味噌出来上がり量 3kg
価格 6500円税込
(座学、材料、プラ容器、ベジランチプレートはレシピ付き)
※大豆は事前にこちらで煮豆にしておきます
※ベジランチプレートは、レシピをお渡しします。通常の料理レッスンはありません。
※プラ容器持参の方は価格6000円
こちらのレッスンは、キャンセル料は全額になります。
後日、材料とレシピをお渡しさせていただきます。
●11日(水)リクエストレッスン
米粉クッキー缶レッスン ベジランチつき
🈵 ありがとうございます😊
グルテンフリーで植物性100%でつくる
米粉クッキーを
6種類作り各自でクッキー缶に詰めます
自分用に食べてもいいし、プレゼントにも喜ばれますよ
価格 4500円税込
●15日(日)リクエストレッスン
大豆ミート使いこなしレッスン
あと1名
●17(火)リクエストレッスン
大豆ミート使いこなしレッスン
あと1名
大豆ミートを美味しく食べるには、レシピに載っていないコツが実はあるんです
レシピ通りに作ったけど、
うまくできなかった方や美味しくできなかった方必見のレッスンです
価格 4000円税込
●16日(月)リクエストレッスン
ヴィーガンバターサンドと甘酒米粉マフィン
🈵 ありがとうございます😊
米粉クッキー生地にヴィーガンバターを挟む人気のスイーツ
冷凍もできますよ^_^
冷凍したものを室温に戻せばすぐに食べられます
小腹の空いた時とか嬉しい罪悪感フリーのスイーツはいかが？
甘酒米粉マフィンは
お砂糖を使わず、発酵食品の甘酒を使うので腸にも優しいスイーツ
今回はおかずマフィンにします
これも、冷凍できちゃうから朝ごはんにマフィンなんていうことも❗️
価格 4000円税込
【日時】
10時30分スタート
13時30分終了予定
【スケジュール】
10時30分〜座学
11時〜調理実習
12時45分〜試食タイム
【キャンセルポリシー】
材料の準備のため、レッスン日を含まない7日前より レッスン代半額。
前日、当日はレッスン代全額を振り込みにてお願いしています。
再募集で代わりの方が参加された場合は、キャンセル料を頂きませんのでその時はまたお知らせします。
【場所】
三重県四日市市日永東3丁目
(住所の詳細はご予約時にお伝えします)
1号線沿い
カヨー付近
駐車場 完備
【交通手段】
○車
高速出口：東名阪道 四日市インターより20分
○電車利用の方
最寄りの駅：
JR四日市南駅 または
あすなろ線 南日永駅
※近鉄四日市駅で乗り換え
上記の駅より
徒歩12分(950m)
名古屋、大阪、神戸アクセス可
○バス利用
近鉄四日市駅よりバス路線あり。
【お申込み、お問い合わせ】
下記より
メールフォームをクリック
または
メールアドレスまで
マクロビベジ料理教室＆米粉お菓子教室のM's kitchen
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