看護師が教える
マクロビをベースとした
グルテンフリー
野菜たっぷり 料理教室
&
米粉のお菓子。米粉のパン。
米粉のお菓子教室
ナチュラルフードコーディネーター
ヴィーガン米粉パティシエ
「M's kitchen」えむずキッチン
鍋谷 美智子(なべたに みちこ)
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の料理教室.お菓子教室
募集中です
ただ今募集中のレッスンはこちら
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空席情報
レッスン内容をクリックすると
詳細記事になります
【料理教室】4人数制
👩🏻🍳大豆ミート使いこなしレッスン
＊4月24日(水)あと1席
👩🏻🍳マクロビイタリアン
＊5月30日(木)あと2席
追加日＊6月3日(月)あと3席
👩🏻🍳リクエストレッスン
＊6月13日(木)あと2席
【米粉お菓子教室】
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4月23日(火)
海を眺めながらの
大人の癒しイベント‼️
お子様もご一緒にご参加いただけます。
以前からインスタやFacebookでも
お知らせしていました
こちらのイベントも
2日後に迫りました💓
今回、私の担当は
ランチタイムに
海を眺めながらもOK!
野菜たっぷりのベジプレート
春感じる🌸
植物性100%の米粉スイーツプレート
テイクアウトもできます
お弁当箱に詰めますので
そのまま海で食べることも♡
23日は晴れ🌞予報
20度を越えるポカポカ陽気のようですね
買い出しも終わり
今日から少しずつ仕込みを始めます
メニューもだいたい決まりました💓
春野菜たっぷり！
デトックス野菜もたっぷり
「デトックスできる野菜たっぷりベジプレート」
貴重‼️三重県産の食べる輸血と言われている
ビーツも入手できました
焼くと甘くなるんです！
植物性100%の米粉スイーツプレートは
米粉ナチュラルスイーツ基礎講座で
学ぶメニューをアレンジしたもの
米粉スイーツ気になるけど
美味しいの？って方
今回、こちらのイベントで
ご試食の体験をしていただけますよ
植物性100%のグルテンフリーなので
卵、バター、乳製品、小麦粉不使用です
🌸メニュー🌸
フルーツタルト
マフィンまたはパウンドケーキ
ココア系焼き菓子
米粉クッキー
を予定しています
作りたいものが多くて
実はまだメニューを迷ってます
今回600円でご提供なんですが、
あれも作りたい！これも作りたいなぁ！で
メニューが絞り切れません💦
こちらは以前のスイーツ会のもの
スイーツやランチを囲んで
おしゃべりしたいですね
ベジプレートもスイーツプレートも
11時からご提供させていただきます
以下、イベントの詳細です
皆さまとお会いできることを楽しみにしています
【4月23日(火)。海を眺めながらの大人の癒し時間イベント】開催します‼️
是非遊びにいらしてください✨
・
【イベント出店内容】
●ヨガ
●深眠タッチセラピー(頭皮マッサージ)
●足つぼ
●肩甲骨はがし
●あなたの体質に合わせたハーブティ作り
●あなたに似合うワンポイントメイク
●ベジプレートランチ(限定10)
●米粉スイーツプレート(限定10)
・
M's kitchenは
ベジプレートランチ
米粉スイーツプレート
限定10食
を担当します👩🏻🍳
・
ベジプレートは、あまりのオーダーで手一杯になりオーダーストップしてたものを今回復活します😂
カラダ喜ぶお野菜プレートランチ♡
植物性100%の米粉おやつって美味しいの？
って思ってる方も、是非お越しください✨
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テイクアウトも🆗
イベントスペースの前は、海が広がり眺めもバッチリ⛵️
お外で海の風にあたりながら食べるのも格別ですね😆✨
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なお、事前にご予約いただくと確実です😊
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ご予約開始です。
【メニュー】
🌸カラダ喜ぶベジプレート 3年番茶付き 1000円
🌸米粉スイーツプレート ドリンク付き 600円
各限定10食(予約優先)
当日分も少しご用意します
このほか、イベントでは
ヨガ、深眠タッチセラピー(頭皮マッサージ)、ハーブティー講座、リンパマッサージをご体験いただけます😊
ヨガは、お子様連れでも参加可能です
※託児はありません
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【セラピストの紹介】
🌸ランチ&カフェ担当
@m_caramel8
M's kitchen 鍋谷 美智子
・
🌸ヨガ
@akiaki0911 ヨガインストラクター
(イベント詳細)
①ゆったり朝ヨガ(9時〜10時)@1000
②10時45分〜12時@1500
③13時30分〜14時30分
@1000
④ナイトヨガ
希望者にて開催。
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🌸深眠タッチセラピー(頭皮マッサージ)
@iyashidocoro
ちーちゃんの手〜癒し処〜
経絡リンパセラピスト
イベント価格
30分2000円
10時からスタート
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🌸足つぼ、肩甲骨はがし
@sayo.27
フェリシア
デトックスアドバイザー
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🌸カラフルフラワーハーブティー作り
イベント価格 700円
@kayo_herb_tiffany
ハーバルサロンティファニー ・ ・
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🌸 ポイントメイク
あなたの似合う眉・眉カット
500円
@amanjunky
メイクアップアーティスト
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ご予約お問い合わせは
メッセージまたはコメントまで💓
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【場所】
津市河芸町上野1276-16
Sea side spaceにて
【駐車場】
6台
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【日時】
10時30分スタート
13時30分終了予定
【内容】
【レッスン料】
4000円税込
【キャンセルポリシー】
材料やお席の準備もあるため
2日前より2000円キャンセル料として
振込頂きます。
なお、再募集で他の方が入られましたらキャンセル料はかかりませんので、その時はお伝えします
【場所】
三重県四日市市小林町
駐車場 4台完備
【お申込み、お問い合わせ】
下記より
メールフォームをクリック
または
メールアドレスまで
マクロビベジ料理教室＆米粉お菓子教室のM's kitchen
