看護師が教える
マクロビベースの
プチおもてなし
ベジ料理教室
&
かんたん♡おしゃれな
米粉スイーツ教室
ナチュラルフードコーディネーター
「M's kitchen」えむずキッチン
鍋谷 美智子(なべたに みちこ)
マクロビベジ料理教室＆米粉お菓子教室のM's kitchen
【教室レポ】と【募集】8月26日(日)
第2回目の
手作りストック調味料レッスン
ご新規の方が2名さまと
リピーターさまで
レッスンスタートしました
終始、
「えーこんなに簡単なんだ！」
「え？これだけでいいの？」
「わぁトマトケチャップ‼️」
みなさんが思っている以上に
簡単な手作り調味料なんです
トマトケチャップ
中華だしの素
乳使わない粉チーズ
乳使わないとろけるチーズ
カレールー
シチュールー
この中唯一火を使うのは
トマトケチャップ
あとは
材料を計って混ぜて容器に入れるだけ
この夏でも作りやすいですね
手作り調味料を使った
ミニランチ
トマトケチャップと粉チーズを使ったパスタ
粉チーズ、とろけるチーズ、シチュールーを使ったじゃがいもグラタン
ランチタイムは
情報交換の場にもなって
いつも楽しい
私もいろいろと勉強になります
生徒さまもいろんな分野で
学ばれていて
その知識を共有できて
新たな発見があったり
ランチ後は
作ったものをお持ち帰り
計量してちゃんと分けますよ
今日作ったものは
日にちを置いた方が
どんどん美味しくなります
おうちで楽しんでくださいね
お知らせ①【体を整える ベジ料理教室】
マクロビオティックをベースにした
座学のある料理教室
7月・8月の料理教室
手作りストック調味料作り
(ミニランチつき)
ケチャップ
中華スープの素
ホワイトソースのルー
カレールー
豆乳チーズ
ヴィーガン粉チーズ
7月27日(金)🈵
8月26日(日)あと1名
10時スタート
12時30分頃終了予定
その場で作ったものは
参加者さま方々と分けて
お持ち帰りとなります
持参していただく
タッパーなどの容器は5、6個
ご用意くださいね
会費 4000円
定員 3〜4名
会場 M's kitchenスタジオ
初めて料理教室に参加される方 ペアで料理教室に参加される方500円引き！
※LINE@ポイントカードの併用はできません。
4000円の料理教室が
⬇️
3500円になります
▫️体験教室はありますか？
▫️マクロビに興味はあるけど今一歩踏み込めない…
▫️ベジばかりで本当に美味しいの？
満足できるの？
そんな声をちらほら聞いてて。
もっとマクロビを身近に感じて欲しいなぁ
ってことで、
割引特典をつくってみました
お知らせ②【米粉ナチュラルスイーツ教室】
卵、乳製品、小麦粉不使用
植物性100%のヴィーガンスイーツ
メニュー
豆乳クリーム
豆腐クリーム
ロースイーツチョコ(デモ)
日時
7月29日(日)🈵
7月30日(月)あと1名
8月1日(水)🈵
8月3日(金)🈵
全日 10時〜12時半くらい
会費 4800円
定員 3〜4名
会場 M's kitchen
お知らせ③【米粉ナチュラルスイーツ教室】
卵、乳製品、小麦粉不使用
植物性100%のヴィーガンスイーツ
メニュー
濃厚米粉ブラウニー&ノンシュガーアイス2種類の
プレートパフェ
※デモを中心に、所々参加者さまにお手伝い頂きます。盛り付けは各自で♡
日時
8月6日(月)
8月17日(金)
8月20日(月)
全日 10時〜12時
会費 3500円
定員 3〜4名
会場 M's kitchen スタジオ
M's kitchenの料理教室
すべて植物性食材で作るグルテンフリーのお菓子教室
三重県四日市市、桑名市、鈴鹿市、東員町、三重郡菰野町
愛知県名古屋市、一宮、小牧市、春日井
岐阜県可児市、多治見市、大垣市
滋賀県、静岡県からもお越しくださってます(^_-)☆
【アクセス】
名古屋から名四国道で45分
西名古屋インターから四日市インターまで20分
四日市インターより車で15分
最寄りの伊勢川島駅よりタクシーで10分
