看護師が教える
マクロビベースの
プチおもてなし
ベジ料理教室
&
かんたん♡おしゃれな
米粉スイーツ教室
ナチュラルフードコーディネーター
「M's kitchen」
鍋谷 美智子(なべたに みちこ)
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米粉ナチュラルスイーツ基礎講座
第2日目♡
単発レッスンの方もみえたので
デモンストレーションからスタート
材料の特徴や
どんな種類が
米粉スイーツ向きかも
お話しします
デモンストレーションが
終わった後は
みなさん各自で1台作成です
なんと！
中学の同級生と違う土地で
バッタリ再会なんて
奇跡的な出会いもされています
今は春日井と鈴鹿に住んでいて
四日市の教室でバッタリ
すごいですよねー
これって何か意味が
あるんじゃないかな
焼いてる間に
ランチタイム
塩昆布パスタ
ヴィーガン新じゃがスープ
サラダ
このランチタイムで
おしゃべりも楽しいです
明後日ご結婚される方も
ご参加
準備に忙しいでしょうに
ありがとうございます
おめでとうございます🎉
今後は京都から
通ってくださるようです
クランブルもいい感じです
皆さま
お疲れ様でした
さあ、今日もレッスンです
米粉ナチュラルスイーツで
おうち教室開業希望の方が
ご参加されます
マンツーマンで指導となります
いろいろ濃いお話しを
していきたいなぁと思います
お知らせ①【体を整える ベジ料理教室】
マクロビオティックをベースにした
座学のある料理教室
日時 全日10時〜13時
5月28日(月)
5月29日(火)🈵 増席1
5月30日(水)🈵 増席1
5月31日(木)🈵 増席1
※駐車場が1台確保できたので、増席1で募集させて頂きます
メニュー
米粉バンズのベジバーガーを作ろう🍔
・米粉でグルテンフリーの米粉バンズ
・ベジバーグ
・豆乳マヨネーズ(バージョン変更)
・スパイスじゃが
・サラダ
デモンストレーションと実習を交えてレッスンを進めます
会費 4000円
定員 3〜4名
会場 M's kitchenスタジオ
お知らせ②【米粉ナチュラルスイーツ教室】
卵、乳製品、小麦粉不使用
植物性100%のヴィーガンスイーツ
日時 全日10時〜12時半
メニュー
米粉パウンドケーキ 2種類&ミニランチ付き
・ココア豆腐パウンドケーキ(デモンストレーション)
・りんごのコンフィチュールとクランブル米粉パウンドケーキ(実習、各自1台作成してお持ち帰り)
会費 4800円
定員 3〜4名
会場 M's kitchenスタジオ
お知らせ③【リクエスト！米粉マフィン教室】
卵、乳製品、小麦粉不使用
植物性100%のヴィーガンスイーツ
日時 10時〜13時
メニュー
米粉マフィン 3種類&ミニランチつき
・基本の米粉マフィン(デモンストレーション)
・リッチマフィン(実習、各自6個作成してお持ち帰り)
・低糖質マフィン(実習、各自6個作成してお持ち帰り)
会費 4800円
定員 3〜4名
会場 M's kitchen スタジオ
マクロビベジ料理教室＆米粉お菓子教室のM's kitchen
5月のマクロビベジ料理教室は
友達ペア割あなたも友達も会費が
500円引き！
毎月リピート割毎月料理教室に参加してくださる方も
会費が
500円引き！
初回割初めて料理教室にされる方
会費が
500円引き！
4000円の料理教室が
⬇️
3500円になります
▫️体験教室はありますか？
▫️マクロビに興味はあるけど今一歩踏み込めない…
▫️ベジばかりで本当に美味しいの？
満足できるの？
そんな声をちらほら聞いてて。
もっとマクロビを身近に感じて欲しいなぁ
ってことで、
割引特典をつくってみました
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M's kitchenの料理教室
すべて植物性食材で作るグルテンフリーのお菓子教室
三重県四日市市、桑名市、鈴鹿市、東員町、三重郡菰野町
愛知県名古屋市、一宮、小牧市、春日井
岐阜県可児市、多治見市、大垣市
滋賀県、静岡県からもお越しくださってます(^_-)☆
【アクセス】
名古屋から名四国道で45分
西名古屋インターから四日市インターまで20分
四日市インターより車で15分
最寄りの伊勢川島駅よりタクシーで10分
