月に1回の外来日。
主治医ではないけど、入院中にとても良くしてくれていた先生の外来に行ってきました。
最近は具合悪くはないんだけど、早朝覚醒が辛い。明け方の3時頃に起きてしまいます。その後寝ようと努力しても悪夢ばかり見て、30分おきに時計を見る感じ。
0時〜1時には寝るようにしてるのですが。
先生にもこの事を言ったけど、朝起きられなくなったら困るとの事でクスリの変更はなし。
がーん
確かにそうだねー。
もう少し様子見ます…
今日の目標！
明日の朝9時まで爆睡すること
あーー！実現しますように
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