エバーコラーゲン…みたいな、キレイの秘密？✨
ぷるぷるお肌の秘密？エバーコラーゲン…みたいな粉の話
ねえねえ、みんな！最近お肌の調子どう？ 私はね、ちょっと前から悩んでたの。なんか、こう、ハリがないっていうか… それで、色々調べてたら、エバーコラーゲン…みたいな、飲むコラーゲンがいいらしいって聞いたんだよね。
きっかけは友達の言葉！
きっかけはね、友達の〇〇ちゃん！ 彼女、いつもお肌がツヤツヤで、まるで生まれたて（言い過ぎ？笑）の赤ちゃんみたいなんだよね！ それで、「何かしてるの？」って聞いたら、「内側からのケアが大事だよ！」って教えてくれたの。それでね、彼女が飲んでるのが、エバーコラーゲン…みたいな、粉末タイプのコラーゲンだったんだって。
ええと…、それで私も色々調べたの。コラーゲンって、お肌のハリとか弾力に大事な成分なんだよね！ 年齢とともに減っちゃうから、補給してあげないと！
ビオチンって、なに？
あとね、ビオチンっていう成分も、肌の健康には欠かせないんだって！ ビオチンって、聞いたことあるけど、どんな効果があるんだろう？ ちょっと調べてみたら、肌のターンオーバーを助けてくれるらしい！ それって、古くなった角質が剥がれ落ちて、新しいお肌が生まれるってことだよね？ すごーい！✨
ビオチンって、髪の毛にもいいらしいよ！ そういえば、最近髪の毛の調子もイマイチだったから、一石二鳥かも！？
粉末コラーゲンってどんな感じ？
それでね、私もエバーコラーゲン…みたいな粉末コラーゲンを試してみることにしたの。 色々な種類があるみたいだけど、私は、飲みやすい味のやつを選んだよ！ ヨーグルトに混ぜたり、スムージーに入れたり、色々なアレンジができるのが嬉しいよね！
飲んでみて、一番最初に感じたのは、お肌の潤い！ 朝起きた時、お肌がしっとりしてるの！ これって、本当にすごいことだよ！ 今まで、どんなに高い化粧水を使っても、乾燥しちゃってたのに…。
えーと、それからね、お化粧ノリも良くなった気がする！ ファンデーションがピタッと密着するから、お化粧崩れもしにくくなったよ！ これは、本当に嬉しい効果！
スキンケア、見直してみない？
そうそう、飲むコラーゲンと一緒に、スキンケアも見直してみるのがおすすめだよ！ 保湿は本当に大事！ お肌が乾燥していると、どんなに良い成分を補給しても、効果が半減しちゃうんだって！
私が最近使っているのは、セラミド配合の化粧水！ セラミドって、お肌のバリア機能を高めてくれるから、乾燥からお肌を守ってくれるんだよね！ あと、紫外線対策も忘れずに！ 日焼け止めは一年中塗るようにしてるよ！
お肌トラブル、どうしてる？
お肌トラブルって、誰でも経験あるよね？ 私も、ニキビができたり、肌荒れしたりすることあるよ… そんな時は、とにかく優しくケアすることが大事！ ゴシゴシ洗ったり、刺激の強い化粧品を使ったりするのはNGだよ！
あとね、睡眠不足も大敵！ しっかり睡眠をとって、お肌のターンオーバーを促してあげることが大切！ 寝る前にアロマを焚いたり、リラックスできる音楽を聴いたりするのもおすすめだよ！
アンチエイジングって、早すぎ？
アンチエイジングって、まだ早いかな？って思う人もいるかもしれないけど、早めのケアが大切なんだって！ 紫外線対策をしたり、抗酸化成分を摂ったり、今からできることはたくさんあるよ！
あとね、笑顔もアンチエイジングに効果があるんだって！ 笑顔でいると、幸せホルモンが分泌されて、お肌もイキイキするんだって！ だから、毎日笑顔で過ごすように心がけてるよ！
専門家のアドバイスって、やっぱり違う！
そうそう、美容皮膚科の先生に聞いたんだけど、お肌のタイプによって、合うスキンケアって違うんだって！ 自分の肌質を知って、それに合ったスキンケアを選ぶことが大切なんだって！
先生曰く、乾燥肌さんは、保湿をしっかりすることが大切で、脂性肌さんは、余分な皮脂を落とすことが大切なんだって！ 敏感肌さんは、刺激の少ない化粧品を選ぶことが大切なんだって！ あなたは、どんな肌タイプかな？
結局、何が言いたいかって言うと…
結局ね、何が言いたいかって言うと、エバーコラーゲン…みたいな粉末コラーゲンは、お肌の調子を整えるための、一つの方法だよ！ってこと！ もちろん、それだけじゃなくて、バランスの取れた食事とか、十分な睡眠とか、ストレスを溜めない生活とか、色々な要素が大切だけどね！
だから、もし、お肌の調子で悩んでいるなら、エバーコラーゲン…みたいな粉末コラーゲンを試してみるのもいいかも！ もちろん、自分に合ったものを探すのが一番大切だけどね！
それでね…、結局、あの友達のおかげで、私もお肌の調子が良くなったんだ！ ありがとう、〇〇ちゃん！ あなたも、ぷるぷるお肌、目指してみない？
あ、そうそう、おやつ食べすぎには注意だよ！ 甘いものとか油っこいものばっかり食べてると、お肌荒れちゃうからね！
最後まで読んでくれてありがとう！ あなたの毎日が、笑顔で溢れますように！
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