顔の角質除去、マジで良いやつ使いたい…！
いやー、ほんと、角質って気になりだすと止まらないですよね！ 鏡見るたびに「あー、なんかゴワゴワしてる…」ってテンション下がるし。 私も色々試してきたんですよ、ほんとに。
角質除去って、なんでそんなに大事なの？
角質って、そもそも何？ って話ですよね。簡単に言うと、肌の一番外側にある古い細胞のこと。これが溜まると、肌がゴワついたり、くすんで見えたり、化粧水の浸透が悪くなったり…もう、悪いことしか無いって言っても過言じゃない！（言い過ぎ？笑）
ええと…角質が溜まると、毛穴も詰まりやすくなってニキビの原因にもなるんですよ。 ひえー！考えただけでゾッとする。
角質除去の種類、どれがいいの？
角質除去って、色んな種類があるじゃないですか。スクラブ、ピーリングジェル、拭き取り化粧水…どれが良いのか、マジで迷う！ 私は色々試してみて、自分の肌に合うものを見つけるのが一番だなって思いました。
- スクラブ: ザラザラした粒子で物理的に角質を落とすタイプ。 爽快感があるけど、刺激が強いものもあるから注意が必要！
- ピーリングジェル: ジェルを肌になじませるとポロポロと角質が落ちるタイプ。 比較的低刺激だけど、こすりすぎはNG！
- 拭き取り化粧水: コットンで優しく拭き取るタイプ。 毎日使えるけど、アルコールが含まれているものもあるから、乾燥肌さんは要注意！
そうそう、前にね、めちゃくちゃ評判の良いスクラブを買ってみたんですよ。そしたら、洗い終わった後、顔が真っ赤になっちゃって！ その日は一日中ヒリヒリして大変でした…。 やっぱり、自分の肌質をちゃんと理解してから選ぶべきですね。
私が実践してる角質ケア方法✨
今はね、週に1～2回のピーリングジェルと、毎日の保湿を徹底してます！ ピーリングジェルは、肌に優しい成分が入っているものを選ぶようにしてますね。 例えば、フルーツ酸とか酵素とか。
あと、保湿ってマジで大事！ 角質ケアで肌が敏感になっているからこそ、しっかり保湿してバリア機能を高めてあげることが重要なんです。 化粧水、乳液、クリーム…全部使って、肌がしっとりするまで念入りに保湿！
ええと… スキンケアルーティンについて少し話させてください。朝は、ぬるま湯で顔を洗って、化粧水、美容液、乳液、日焼け止めを塗ります。夜は、クレンジングでメイクを落として、洗顔料で顔を洗って、化粧水、美容液、乳液、クリームを塗ります。週に1～2回、ピーリングジェルを使います。 忘れてた！パックもたまにします！
そうそう、良い肌のために、水分をたくさんとることも大切だと思います。私も毎日2リットルは飲むように心がけています。 あと、睡眠も大事ですよね！ 毎日7〜8時間は寝るようにしてます。（理想だけど…）
スキンケアのアドバイス from 美容専門家（笑）
私が美容専門家だったら…（妄想中）… もっと色々な知識を駆使してアドバイスできるんだけど、今はただの美容好きなので、個人的な意見として聞いてくださいね！
- 自分の肌質を知ること: 乾燥肌、脂性肌、混合肌、敏感肌…まずは自分の肌質を把握しましょう！
- 優しい成分を選ぶこと: 刺激の強い成分は避けて、肌に優しい成分を選びましょう。
- 正しい使い方を守ること: 製品の説明書をよく読んで、正しい使い方を守りましょう。
- やりすぎないこと: 角質ケアはやりすぎると逆効果！ 週に1～2回程度にしましょう。
- 保湿をしっかりすること: 角質ケア後は特に、保湿をしっかりしましょう！
あと、これは本当に個人的な意見なんですけど、ストレスを溜めないことも美肌には大切だと思います！ ストレスって、肌荒れの原因になるじゃないですか。 だから、適度にリラックスしたり、好きなことをしてストレスを発散したりすることが重要だと思います。 あ、美味しいものを食べるのも良いですね！
ちなみに、最近気になる成分は、セラミドとナイアシンアミドです！ セラミドは保湿効果が高くて、ナイアシンアミドは美白効果があるらしいですよ。 今度、これらの成分が入ったスキンケア製品を試してみようかなと思っています。
「肌は正直。手入れをすればするほど、応えてくれる。」
これ、私が勝手に作った名言です！(笑) でも、本当にそう思います。 毎日丁寧にスキンケアをすることで、肌は必ず応えてくれるはず！
結局、何が言いたかったかっていうと…
角質ケアって、本当に奥が深い！ 色々試して、自分の肌に合うものを見つけるのが一番大事だと思います。 あと、保湿はマジで重要！ これだけは、声を大にして言いたい！
今回の記事が、少しでも皆さんの角質ケアの参考になれば嬉しいです！ それでは、また！
…あ、そうそう！ 最後にもう一つだけ！ 角質ケアって、ピーリングとかスクラブだけじゃないんですよ。 毎日の洗顔も、実は角質ケアの一部なんです。 だから、洗顔料も肌に優しいものを選ぶようにしましょうね！
それでは、本当にまた！
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