日焼け止めを塗る前に、せめて化粧水くらいはね！ホント？
みなさん、こんにちは！ビューティーコンサルタントの（自称）あやです。 今日はね、「日焼け止めを塗る前に、せめて化粧水くらいは塗って！」って言われてること、あれについてちょっとお話したいな～って思ってるんだ。
ええと…、日焼け止めって、夏だけじゃなくて一年中大事なのは、もはや常識だよね？ 紫外線、マジで怖いから！シミとかシワとか、もう勘弁！って感じだし。
そもそも、なんで化粧水が必要なの？
日焼け止めって、お肌を守ってくれる 強い味方 だけど、直接塗ると乾燥しちゃうこともあるんだよね。️ 特に乾燥肌さんや敏感肌さんは要注意！
小さい頃、お母さんに「日焼け止め塗りなさい！」って言われて、何もつけずに直塗りしてたなぁ… 今思うと、お肌にごめんねって感じ。♀️ 当時はテカテカになるのが嫌だったんだよね…。
化粧水は、お肌にうるおいを与えてくれるから、日焼け止めのノリが良くなるし、乾燥を防いでくれるんだ！まるで、お肌の準備運動みたいなもんかな？♀️
でも、正直、めんどくさいって思うことない？ わかる！超わかる！朝って時間ないし、少しでも長く寝ていたいもんね！
じゃあ、化粧水以外に何かできることある？
もちろん！化粧水の代わりに、保湿成分が入ったオールインワンジェルとか乳液を使うのもアリだよ！時短になるし、楽ちんだし。
それにね、最近は保湿効果が高い日焼け止めもたくさんあるから、そういうのを選ぶのも手だよ。
でもね、やっぱり一番大切なのは、自分のお肌に合ったものを選ぶこと！人の肌質って千差万別だから、口コミとか参考にするのはいいけど、鵜呑みにしちゃダメだよ！
あ、そうそう！肌荒れちゃった時って、みんなどうしてる？ 私の場合は、とにかく保湿！そして、刺激の少ないスキンケア用品を使うようにしてるよ。
スキンケアのプロからのアドバイス！
ちょっと待って！あたしはプロじゃないじゃん！って思った？まぁ、細かいことは気にしないで！(笑)
えーとね、大事なのは、日焼け止めを塗る前に、お肌をしっかり保湿すること！これは鉄則だよ！乾燥したお肌に日焼け止めを塗ると、お肌への負担が大きくなっちゃうからね。
そして、日焼け止めはケチらずに、たっぷり塗ってね！量が少ないと、効果が半減しちゃうから。 もったいない？大丈夫！お肌のためなら、多少の出費は惜しまない！
最後に、日焼け止めはこまめに塗り直すこと！特に汗をかいたり、海やプールに入ったりした後は、必ず塗り直してね！⛱️
そういえば、前に友達が「日焼け止めってSPFが高い方がいいんでしょ？」って聞いてきたんだけど、SPFが高ければ高いほど良いってわけじゃないんだよね。 お肌への負担も大きくなるから、シーンに合わせて使い分けるのがベスト！
まとめと、ちょっとしたお願い❤️
結局、「日焼け止めを塗る前に化粧水は必須なの？」って聞かれたら、「必須ではないけど、塗った方が絶対良い！」って答えるかな。 お肌の健康のためにも、ぜひスキンケアをプラスしてみてください！
この記事を読んで、少しでもみんなのお肌が綺麗になれば嬉しいな！✨
あ、そうだ！最後にみんなに聞きたいんだけど、おすすめの日焼け止めってある？ ぜひコメントで教えてね！
それでは、またね！
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