ＣＭなどの感動する動画です。

泣くことは最大のストレス解消法らしく、リラックスなどをしているときにに働く副交感神経をつか

っているらしいです。ちなみに睡眠時もこの副交感神経を使っています。

起こった時など興奮した時などに涙を流すのは脳を、涙に含まれる物質が鼻を通してリラックス効果

高めるなんて聞いたこともありますがどうだったか・・

まあ涙は我慢するものではなく流すためのものであって我慢することによってストレスをため込み体

を悪くするだけですね。