今日は和風スープパスタ
チキンはグリルで焼いて
カロリーoff
野菜は冷蔵庫にあるもの入れた
材料パスタ
鶏肉
出汁
醤油
みりん
ガーリックパウダー
塩、胡椒
オリーブオイル
好きな野菜
分量は目分量
レシピ
パスタを茹でる、ぐりるでチキンを焼く。
茹でてる間にスープ作り。フライパンに出汁、醤油みりん
塩胡椒ガーリックパウダーで
お好みの味付けする。
野菜を入れて煮る。
パスタをゆで時間より早めにあげてフライパンにIN。
(今日は7分茹でるパスタを5分であげました)
フライパンで2分コトコト煮込んで最後にオリーブオイル焼いたチキンを
入れて完成。
簡単にぱぱっとできるよ
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