先日、リヨちゃんのdoterraセミナー行ってきました
今回は 緊急災害時のＡｒｏmaとセルフケアと
感情解放・チャクラへのアロマセラピー
というテーマ
先日も亮先生とも話していましたが、
放射能は入れないこも大切だけれど
排出することも大切ということ。
特に排出はアロマ（精油）がとても有効ではないかと
感じている私は、
とても興味深い内容でした
しかもdoterraの精油は直接塗れる、飲めるという優れた品質のオイル
なので、この大切な時期には本当にあると便利。
少し習ったものを記載しますね！
災害時の準備と精油
食料☆乾パン、アルファー米、保存食、サプリメント
水☆大きめのペットボトルに水を入れて常備、ミネラルウォーター
明かり☆熱、懐中電気、ろうそく、カセットコンロ、カイロ
身につけるもの☆軽くて乾きやすい服、下着、靴下、生理用品（布なぷきん）毛布、寝袋、
新聞紙、タオル
安全な場所☆家族や仲間と確認
トイレ☆ビニール袋、ティッシュ
その他☆電池式ラジオ、アウトドア用品、筆記用具、通帳類、靴
doterraの精油
殺菌☆メラルーカ（ティーツリー）レモン、ペパーミント、オンガード
止血止め☆レモン
怪我のケア☆ラベンダー、メラルーカ、ディープブルー、パストテンス、
感染予防☆メラルーカ、オンガード、オレガノ
心のバランス☆ラベンダー、ワイルドオレンジ、セレニティー、フランキンセンス
私も今回、被災地やボランティアに参加させて頂き、アロマの恩恵を受けています。
特にセレニティーのおかげで良く眠れたりしたこともあり自然の贈り物でもある
精油には感謝しています。
なので、まだまだ知られていないアロマをお知らせするのもお役目だなと
更に感じています☆
触るということは心に触れること
緊急災害時に大切なタッチケアを学びましょう！
honokaハートフルタッチケア協会
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