いやー、
ほんとにほんとに毎日毎日毎日
クソ暑い🥵
あ、お下品な言葉使ってしまいました
でもほんとに毎日、
まぁーーー暑過ぎるのよ🔥 🔥
なんなの、これ。
そんな中、昨日もジム行ってきました
週2、以上は行こうと決めました。
実行しています🫡
しかしそう決めてから、
一度も週2以上はいけてません🙄
最低ラインで頑張ってます
それで暑過ぎる中、運動するわけですが、
滝汗です
ちなみにフィットネスルームは
エアコンガンガンに効いてます
しかーし、
え？ここ、サウナだっけ？ってくらいの
滝汗です🔥(；´Д`A🔥
吹き出す自分の汗にひびります
とにかく、こんなに出たら
干からびちゃうんじゃないか？ってくらいの汗💦
心配にすらなります。
が。
安心してください。
体重は相変わらず
減ってません。
は？なんでよ？
更年期だからなのかい？現状維持が精一杯なのかい？😅
滝汗も更年期のせいもあるわよね、たぶん
今日も行こうかな？
今日行けたら、
初めての週3回達成します
行くかな？行かないかな？
どっちかなー？笑
とりあえず今日の用事を済ませて。
今夜のビールのツマミまで作ってから、
時間があったら行こうかなー。
…うん、
たぶん、痩せない原因それだよね🙄
更年期のせいにするなー
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今週最後の旦那氏弁当
いつものサラダ🥗
と、
夕飯と朝ごはんの
取り置きを詰めたお弁当
お弁当を作っているお母さんお父さんも。
今週もお疲れ様でした
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ハバナイスディ♪